昔から冷え性のわたし。
TGP生活をするようになってからいろんな対策をするようになったなぁ
ちょっとまとめてみよっ～
*玄米を食べる
*冷えとり健康法
*半身浴
*リセット期間は布ナプ愛用
*アロマテラピー
*こんにゃく温湿布
*接骨院通い
*ネックリフレとマッサージクッションでコリをほぐす
うーん
、全く運動が入ってないではないか
またウォーキングも再開しなくっちゃね
去年の秋まではやっていたけど、寒くなってから夜のウォーキングは断念してしまったのよねん
はりきってウェアまで買ったのにさ
とりあえず今一番気になる鍼灸治療院の予約とって行ってみよ
理子さんもおすすめしてるしね
あと、イスクラが出している漢方のシロップも気になる～
赤ほしの広告ページにいつも出てるのよねー。
なんか、体外進む前にいろいろトライして体質改善したい気持ちが強いけど、お金もかかるね