「SS健康法」を学んで胃腸を整える(^^) | 五感からの癒しとリラックスで自分を幸せにする!

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テーマ:
ということで、整える前にランチしてますが笑顔(汗)

 

講師はカラーセラピストをされているさとみさん音譜

カラダの仕組みもあわせ、とても分かりやすく

説明してくださいましたニコニコ

 

 

まずはランチしながら「SS健康法」についてお勉強ニコニコ

 
SS健康法(Small Stomach health method)とは、
気功的な技法を使って、胃腸を本来あるべき位置に戻すことで、
適切な食欲を感じ、過食を抑えることができるというもの。
 
また、骨盤など骨格の歪みも調整される効果もあるようです。
 
お茶をいただきながらテキストでお勉強の後は、
場所を変えて、実際の施術体験ほっこり
 
  
 
東洋医学では、気や血、水など生きるために必要なものの
通り道を経絡といいますが、その流れをスムーズにし、
胃腸の位置を気功のチカラで調整するという手法です。
 
 
私はもともと胃下垂があったり便秘気味だったりで、
食後は特に下腹部がポッコリ出てしまいます。
 
それが、施術前後にウェストとヒップを計測すると、
どちらも最大約3cm減ってました爆  笑
 
【施術前】             【施術後】
  

同じように立ってるんですが、なんかお腹がスッキリして、
姿勢がよくなってる感じがラブラブ
 
食後2時間以上あけて毎日行うと、胃腸の健康につながるし、
人によっては無理なく体重が減っていくこともあるそうです。
 
それは過度な食欲を感じなくなり、
「腹八分」で満足できる体になるからだとか。
 
つまり、食欲を我慢するということがなくなるらしいです。
 
 
心とカラダを癒すことにはまっている今日この頃顔
 
毎日寝る前にやってみよう!と思っていますが、
機会があれば、芝生の上に寝転んで、
リラックスしてやってみたいですクローバー笑顔
 

最後までお読みいただきありがとうございますニコニコ

 

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