毎日頑張る忙しいママの体調管理と時間の作り方 | 家族が幸せになる収納 -Kazoku Shuno- 赤工友里(名古屋)

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名古屋の整理収納アドバイザー、赤工友里です。
夫、自分、7歳息子、3歳娘の4人家族。
収納を通して家族が自立し、幸せになるブログ!


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こんにちは、名古屋の整理収納アドバイザー赤工友里です。
 


今朝も5時起床で手帳を開くところからスタートですハート(春頃からは4時30分起床桜





でも以前(整理収納アドバイザーになる前)は子供を寝かしつけたら、必ずといって寝落ちしてしまい途中で起きて家事をやって再び寝る生活、朝はギリギリまで寝ていつもバタバタしていました。
この生活が続くと何となくいつも眠いzzz、疲れが取れないタラーイライラするもやもやいつも時間がないショボーン


そのうち初めて産後アトピーにもなってしまいましたガーンガーンガーン



こうなったら負のスパイラルです…うずまきうずまきうずまき



その時大切な事に気付いたのです目


自分が元気でニコニコじゃないと家族にも伝わってしまっている…ガーン

よし、自分を大切にしよう、自分に手をかけてあげようグーグーグーグーグー



それから、夜は子供と一緒に寝て、早起き晴れ
朝は自分タイムです!



体調管理は手帳の年間スケジュールページにマークで記入していますキラキラ


ウォーキング、手作りジュース、生理、お通じ、ストレッチ、ダンスなど





朝の時間を使うとゆとりある1日になり、体調もよくなります日本国旗 
ママはついつい家族のためにと頑張りすぎちゃうけど、実は自分を大切にする事で健康になれてイライラも減って、結果家族のためなもるのではないかなと思っていますおねがい


今日も皆様が上手に手抜きして、肩肘張らずに楽しく過ごせますように照れ



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◆2019年は
1月始まりにバージョンアップして、新登場!
学校行事や年度に合わせられる翌年3月終わりです
【※2019年4月始まり手帳の販売はありません】






「時間がない」「忙しい」「どうせ私は…」
そんな毎日に区切りをつけて


一度本気で、頭の中を整理してみませんか

あなたを変えるのは行動するかどうか





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整理収納上手になるには、モノと向き合うことから始まります。

カリキュラム

1.整理の効果について考える
2.現状の整理のレベルを知る
3.モノの本質と人との関わりを考える
4.整理を妨げる要因を知る
5.整理収納スキル5つの鉄則 
6.覚えておきたい収納の原則
7.整理収納の理論に基づいた実例
8.まとめテスト



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日程:2019年3月9日(土)
時間:9:30ー16:30
場所:名古屋都市センター
(金山駅南口直結)



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日程:2019年5月12日(日)
時間:9:30ー16:30
場所:名古屋都市センター
(金山駅南口直結)





こちらの↓綺麗な会場で学べます
駅直結でレストランやカフェもたくさんあるので昼休憩は出ていただくことも出来ます照れ







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