～ 自分が悪いと思ってしまう ～
長く不調を続けると、
治る、良くなる！という自信を失うだけでなく、
長期間、体調を崩していることで、
まわりに迷惑をかけている罪悪感。
こんなに治らないのは、
自分が悪いと思ってしまう。
自身を否定する方向に行ってしまうことが多いです。
そんな時に、
気持ちを切り替えるのは、
スゴく難しい。
でも、
ちょっと体が楽になる、
息が吸いやすく、頭が軽く、
体が動かしやすい。あたたかい。
そんなことが、
込み入った気持ちや、思い込みを、
少しだけ和らげてくれるのです。
少し和らいだ気持ちで、
もう一度、
体を信じなおす。
自信を取り戻すことを、
待つことができる。
もちろん回復力も上がるので、
良くなる確率は、
飛躍的に上がります。
気持ちを気持ちでどうにかするのではなく、
それを支える根っこの体から変える。
時間のかかる症状でも、
心折れずに、
気持ちよく進むことができる。
そんな変化が、
ＳＯＲＡの整体、自律神経の整体なのです。
