遠藤小夜佳（えんどうさやか）です。
自分と人との間で起こっていること。
親子も、パートナーも、仕事の人間関係も、友人も、
なにかひっかかりがあるとき、
問題だとするか、しないか。
もしかするとただそれだけなのかもしれないなー。
相手に対して、
こんなことを思ってしまった、やってしまった罪悪感。
罪悪感とするか、しないか。
相手の気持ちは、
きっとずっとわからない。
だって、
自分の気持ちだって、よくわからないのだし、
一秒一秒時間は過ぎていって、
今がどんどん過去になってしまって、
振り返って思い返そうとするほど、
尾びれや背びれがついて、
もう本当のことなんてわかならくなってしまう。
自分が問題としていたり、罪悪感を感じてると、
時間が経つほど、大きくなっていく。
そんなの、もう無意味だな～。
今、どうなのか。
今、どうしたいのか。
今、何を言いたいのか。
そこを自分が感じてればいいだけのことなんじゃないかな。
そして、感情は極力シンプルに。
好きか、嫌いか。
幸せか、不幸せか。
気持ちがいいか、気持ち悪いか。
そこの焦点を相手に委ねないで、自分で責任を持つこと。
そこが大事なんだと思う。
きっと、
好きだけど、気持ちが悪い。とかもあるかもなー。
そこは工夫できるかどうか、かな。
けっこうゆれちゃうけどね（笑）
それもまたよし！
ゆれたあとは、中心が定まるはずだから。
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