９月も最終週・・
金曜日は10月になっちゃうし💦早っ！
先週はお休み㊗️が入ったからね・・
今週は5勤務はツラいね・・(^_^;)
月末月初だから
バタバタと乗り切るんだけどね！
今朝も軽快に 小走りしたり♪
あっち～って引っ張りクン活したり♪
それでも 後ろ脚🐾は 頼りないんだな・・
歩幅も前肢に比べて半分くらいの幅だし・・
シニアあるあるだから筋力を落とさないようにしないとね！
SORAマッチョの時代でも
前肢から大胸筋はすごく筋肉質だったけど
下半身はスレンダーだったからね・・
今や全体的にぽちゃぽちゃだけど(笑)
毎日、毎日の筋活！
筋肉貯金の目減りを少しでも防がなくっちゃね！
SORAくんもスクワットが出来たらいいのに (笑)
あっ！出来てもMANMAはやってないか！(^o^;)
勤務の日々・・
カウントダウンで乗り切るぞ！