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ポジティブ子育てアドバイザーのそらはなです♡

 

11月も後半となり

少しづつ冬の訪れを感じる季節になりましたね☺️

 

先週の七五三もそうでしたが

10月〜11月は子どもの行事が多かった印象です🍁

 

 

 

 

 

 

運動会での逞しくなった姿に感動し…

 

七五三での着物姿に感動し…

 

音楽発表会でのクラスが一丸になって

取り組む子どもたちの姿に感動し…

 

とにかく涙腺崩壊の連続🥹

感動的な時間を過ごすことができました✨

 

 

 

やっぱり行事は

子どもたちの成長を感じることができ

 

日頃の子育ての悩みも

この日ばかりは吹っ飛びますよね🥹

 

まさに子育ての醍醐味を味わえる瞬間✨

 

 

 

 

でも

\ちょっと待って⁈/

 

 

本来なら

 

毎日の生活の中に

小さな幸せってあるハズですよね??

 

 

年に何回かのイベントより

毎日の生活の中で

我が子の成長を感じられる方が

どんなに幸せな毎日でしょう…♡

 

でも現実は…

 

フルタイムで働いていると

正直毎日の生活を回すのに精一杯

 

時間に追われる毎日で

我が子の小さな成長を

見逃してしまいますよね…

 

 

 

 

私は育休復帰後

 

そんな【小さな違和感】

に気がつきつつも

 

『働くママなら当たり前!』

『みんなやってるんだから、私も頑張らなきゃ!』

『大変なのはきっと今だけ』

 

と自分の心の違和感に蓋をし続けてました…

 

でもやっぱり

イライラは募るばかり

子育てが楽しくない

私が我慢すればそれでいいの?

と苦しい毎日でした😣

 

 

 

悩み続けた私は、ついに

 

このままはいやだ!!

もっと余裕を持って子育てしたい!!

今の可愛い我が子は今しかいない!!

 

と自分の心に素直になり

理想を叶えるための行動を起こしました✨

 

具体的な行動は…?

 

◇時間管理を始めた

◇子育てについて学んだ

◇フルタイムを手放す準備を始めた

 

などなど具体的に書くと長くなりそうなので

また改めてお伝えしますね

 

 


 

とにかく

沢山自分の心と向き合いました。

 

自分が変わらなければ

今の現状は変わらない!!

 

と思ってとにかく向き合い、行動しました。

 

まだまだ行動の途中ではありますが、

『今の我が子を見逃したくない!』

『小さな幸せを感じられるママになる!』

それを目標に、進んでいるところです♡

 

あなたは今の子育て楽しめてますか?

今の現状に幸せを感じられてますか?

 

もし、少しでも心に違和感を感じたら

その違和感を一度受け止めてみてください😌

 

なんでそう思ったの?

本当は私、どうしたいの?

 

是非自分の心を大切にしてあげてくださいね♡

 

 

 

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ポジティブ子育てアドバイザーのそらはなです

 

今日は7歳娘と3歳息子の七五三に行ってきました!

 

 

 

 

 

娘の着付けを近くで見ていて

 

改めて今までの子育てを振り返りました。

 

 

 

3歳の七五三の頃の私は…

 

娘に対して育てにくさを感じながらも

保育士だからという理由で誰にも相談できず

 

娘の癇癪に対して

一人で悶々と絶え

時にはイライラを爆発させて娘に怒りをぶつけていました。

 

そして不器用な私は

保育士と子育ての両立ができるはずもなく

仕事も子育ても全部中途半端な自分を責め

まわりの保育士仲間たちに劣等感を抱きながら過ごしていました。

 

 

 

 

それから4年経ち

 

ポジティブ子育てに出会った私が思うこと

 

それは…

 

 

    

  子育てがうまくできず

  娘との関係を改善したいと悩んだから

  子育てについて学ぶことができた

 

 

 

    

  我が子を犠牲にしながら

  このまま働き続けるのはいやだ!

  という自分の声に向き合ったことで

  働き方を変える決断ができた

 

 

そうです。

 

深く悩んだからこそ

行動に移すことができ

子育てについて学び

働き方を変える決断をすることができたのです。

 

 

 

 

 

 
 

悩みが自分の強みになっていくだなんて

 

当時の私には想像できなかったな…

 

子育てに悩んでいる人

働き方に悩んでいる人は

 

是非ポジティブ子育てを学んで欲しい!

新たな働き方を知って欲しい!

 

そんなことを改めて実感した

子どもたちの七五三でした♡

 

 

 

改めて…

 

娘がいてくれたから

子育てに悩んだ

 

娘がいてくれたから

ポジティブ子育てに出会えた

 

娘に感謝して

明日からの子育て&仕事を楽しもうと思います♡

 
 

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来週は保育園で大きな仕事があり

それに向けた準備で毎日残業続きのそらはなです!

 

  • アドバイザーによる公開保育研修
  • 書類や保育の監査
  • クラス参観&懇談会
 
年間を通して見ても、まぁまぁ大きな行事や研修が一週間に詰まってます!
なぜこんなスケジューリングになったのか上司の判断も謎ですが・・・。
とにかく乗り切るしかないですね!
 

 

 
準備に追われる日は帰宅も遅くなり
子どもたちとの時間も少なく
 
「ほら、お風呂入るよ!」
「歯磨きやってないでしょ~!」
「もうこんな時間!早く寝るよ~!」
 
とバタバタ一日が強制終了してしまうこともしばしば。
 
 
そんな日が続くと、私の心はどうなるかと言うと・・・
 
なんで私ばかり頑張ってるの??
誰も私をほめてくれない!
私だって一人でゆっくりしたい!

 

と無意識に不満が溜まってイライラが爆発寸前までいってしまいます。

 

 

 

image

 

 

 

なんなら簡単に子どもたちや旦那さんにイライラをぶつけてしまうことも・・・。

 

でも!

本当は自分だってイライラしたくないですよね。

家族と過ごす時くらい、みんな笑顔で過ごしたいですよね。

 

そんな時はさっきの不満

 

     ↓

 

なんで私ばかり頑張ってるの??
誰も私をほめてくれない!
私だって一人でゆっくりしたい!
 
その思いを全部叶えてあげたらいいんです♡

 

どういうことかと言うと・・・

 

 

    

なんで私ばっかり頑張ってるの?

その通り!毎日よく頑張っているよ!

 

    

誰も私をほめてくれない!

大丈夫!

私はちゃんとあなたの頑張り知ってるよ♡

私が沢山ほめてあげる♡

 

 

    

私だって一人でゆっくりしたい!

一人でゆっくりしたらいいよ♡

 

そうなんです。

全部できないと思っているのは自分自身

 

私は認められてない!

と思うなら自分が自分を認めてあげたらいい

むしろ自分しか、本当の意味で自分を認めてあげられないですよね。

 

だって今日の頑張りを知っているのは

私というたった一人しかいないから。

 

ゆっくりしたいと思えばゆっくりしたらいいし

一人時間が欲しいと思えば一人時間を作ればいい。

 

 

 

 

 

 

 

その為には、子育てしていると自分の力だけでは難しいことがありますよね。

旦那さんに相談したり、家族に相談したり・・

 

今、自分はしんどいから・疲れているから

一人の時間が欲しい!

 

そう自分から発信することで

自分の状況を知ってもらえるし、家族からの協力も得られると思っています。

 

 

 

 

 

決して自分がしんどいアピールするのではなく

母である自分が元気になることは家族にとっても大切な要素だと思うんです。

母が笑顔に戻るために、必要なこと。

 

是非、みなさんも

自分の不満を自分で解消する方法を見つけてみてくださいね。

 

 

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ポジティブ子育てアドバイザーの

そらはなです。

 

 

随分と朝晩が肌寒い季節になったきましたね。

 

ですが、寒くなった今朝もウォーキングをしてきました👟

 

かれこれ3ヶ月くらい朝のウォーキングを続けています。

 

始めたはきっかけは今年の春頃、旦那さんが朝、1人でウォーキングに出かけるようになったから。

 

最初の頃は私は、

 

へぇ〜

朝から1人だけ優雅にお散歩、

いいね〜😒

 

なんてちょっとひねくれた気持ちで⁈

見ているだけでした。

 

 

実は私、独身時代か〜な〜り、ストイックに朝のウォーキングを継続していた頃がありました😅

 

朝歩くと

 

  1. 太陽光を浴びてセロトニン(幸せホルモン)をしっかり出す♡
  2. 全身運動でダイエット効果♡
  3. 朝の清々しい空気を吸ってストレス発散♡
などなど、持論を持って毎朝歩いてました😂
 
なので、元々朝のウォーキングは大好きだったんです💓
 
でも、子育てが始まり、私の中で
 
子育て中は朝のウォーキングは無理よね…💦
だって朝は超・バタバタだし…😵
そんな優雅な時間、今の私には無い…😮‍💨

 

 

などなど…

 

ウォーキング習慣はすっかり遠のいてしまっていたのでした。

 

でもでも!!

 

旦那さんに何気なく誘われて

 

『え?!

 私も行っていいの……??』

 

と、恐る恐る一緒にウォーキングに出掛けたら…

 

 

 

めちゃくちゃ気持ちいい〜🥹✨

空がキレイ〜✨

 

そして何より…

 

身体に良いことしてあげれた💓

私、すごい🥰

 

自分の心を満たしてあげることができたのです✨

 

 

 

 

試しに一回旦那さんとウォーキングに出掛けてから

 

雨の日以外は、続けて歩くようになったのです👟

 

正直、自分でもビックリ😂

 

『子育て中は朝のウォーキングなんて絶対無理』

 

は単なる私の思い込みでした。

 

そんな思い込みで自分のやりたい気持ちにブレーキかけてたなんて

本当に勿体なかったなと思います。

 

 

 

一歩踏み出すと…

 

朝の新鮮な空気

小鳥の鳴き声

ご近所さんとの小さなふれあい

身体も整う…

 

自己肯定感上がりまくりの世界が待ってました🥹

 

 

 

 

これって、働き方を見直している今、まさに言えることなのかなと…

 

頭の中で

 

あ〜本当は働き方変えたいな…😞

でも、私には無理だよね…💦

だって本業忙しいのに準備の時間あるワケないし…

 

とグルグル考えるだけで

結局『何もしない』を選んできた私でした。

 

ですが!!

 

働き方に向き合い

 

本当に自分のやりたい事・やりたくない事に向き合い

 

そこから実際に一歩踏み出した行動を取ってみたら…

 

 

ワクワクする世界が待っていたのです🥹

 

 

 

できないと決めていたのは自分であって

 

できないをできる変えるのも自分なんだなと気づきました。

(何かのCMのキャッチコピーみたい😂)

 

いきなり大きなことは難しいかも知れませんが

小さなことからコツコツと積み重ねることで

 

働き方を変える

 

という人生のビックイベントを迎えることは可能なのかなと思っています。

 

 

 

そんなことを考えさせられた朝のウォーキング習慣でした👟

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました😊

 

 

 
 

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こんにちはニコニコ

ポジティブ子育てアドバイザーのそらはなです

 

前回の続きのお話…

 

私がどんな経緯で働き方と向き合ったのか

お話しますね

 

 

仕事と子育ての両立に悩むようになったのは

第二子の育休復帰して間もなく…

ちょうど昨年の今頃でした。

 

時短勤務で復帰した私は

家でも職場でも仕事に追われていましたショボーン

 

朝は小学生のお姉ちゃんの登校班に付いて行き

帰宅後はすぐに保育園に弟を送り届け

そこから遅刻しないように職場に向かう毎日…

 

職場では時短勤務で業務を終えるため、

時計と睨めっこしながら

莫大な量の仕事をこなす毎日…

(様々な書類作成・保育準備・環境整備・保護者対応…保育士さんなら想像できると思います泣

 

 

 

 

 

復帰当初は

みんな同じように頑張ってる

 

私だけしんどいワケじゃない

 

仕事ができないのは私の要領が悪いからショボーン

 

と思って自分を叱咤激励しながら

なんとか毎日を送っていました

 

けれど、そんな毎日を続けていると

もちろんイライラが蓄積し

子どもたちにキツく当たるようになってしまったのです。

 

 

時間がない!

 

子育てしてたら仕事ができない!

 

子どもは言うこと聞かない!

 

私ばっかり頑張ってるのに

誰も褒めてくれない!

\ 

 

 

 

と、今思えば恐ろしいほどに

『ない』『ない』を連発し

その吐け口かのように子どもたちに怒りを爆発させていました…ガーン

 

さらに私は気づいてしまったのです…

 

え?

私、こんな思いをしてまで

今の仕事続けたいの??

 

なんで今まで我慢して働いていたの?

 

という本当の気持ちに…

 

 

 

 

そんな時に偶然出会ったのが

ポジティブ子育て

だったのですスター

 

 

 

私はそこからポジティブ心理学を学び

少しずつマインドが変わっていきました飛び出すハート

 

ですが、正直なところ

 

本当に働き方を変える!

今の仕事を退職する!

 

という決断ができるとは思ってなかったですアセアセ

 

 

それくらい

私にとって今の働き方を手放すことは

勇気の必要なことでした。

 

 

 

 

 

公務員保育士を手放す決断ができたお話は

 

また今度したいと思いますスター

 

長くなりましたが

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

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