バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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痩せるだけじゃない
唐辛子に痩せる効果がある
ことを聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。
・
でも、唐辛子の力ってそれだけじゃないんですよ。
がん細胞のアポトーシス
唐辛子の辛味成分カプサイシンが
細胞内に活性酸素（ROS）を増加させ、
オートファジーを阻害し、
がん細胞にアポトーシス（細胞死）を促すことが報告されています。
胃がん予防
カプサイシンに有意なピロリ菌抑制効果があることが示されています。
ただし、胃酸過多には、唐辛子は逆効果ですから
要注意！
まだまだある唐辛子の効果
男性にとって嬉しい
そして、
偏頭痛もちの女性にとっても嬉しい
作用が唐辛子にはあります
ただし唐辛子を食べない方が良い人もいます
フィアウッズ・インスティテュートの
公式ブログ「図書室」にて詳しくお伝えしています。
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