バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
急に血圧が下がってふらついたことはありませんか？
低血圧の症状には様々な原因が考えられます。
単なる鉄分不足や体質なんだと思っていることが、
実は重篤な病気が隠れているサインであることもあります。
私の場合もそうでした。
今回は、低血圧の症状が起きた時の対処法と予防法と
低血圧の症状を改善する食事についてお伝えします。
貧血には鉄分と良く言われますが、それほど単純なものではありませんよ！
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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