バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
多くの臨床によるエビデンスが、頭痛は脳のエネルギー不足や、
抗酸化力以上の酸化ストレスが加わった時に起こることを示しています。
そして、驚くべきことに、頭痛が起こることで、脳のエネルギーの恒常性が回復し、
有害な酸化ストレスが低下することが判ってきました。
つまり、頭痛は脳を守るために起きていたのです！
だからと言って、頭痛が起こった方が良いわけではありません。
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