バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
適度な運動が、体だけでなく心にも良い効果をもつことは、世界的な常識になりました。
年齢と共に、健やかな人生を生きる、サクセスフル・エイジングにとって、運動は特に、欠かせないものです。
でも、運動のやり方を誤ると、返って健康を害してしまう要因になります。
ご自分の主治医になりたいと思いませんか？
9月新学期セルフドクターコース募集始まっています
＼ 7月末まで早割 ／
統合食養（ホリスティック栄養）学講座の受講は、下のボタンから
ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング
統合食養ヘルスコーチ 森ちせ の my Pick