バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。
新年の抱負を作る代わりに私がやったこと
質の良い食材を体に入れることから始める
これが、今年、私がやったことです。
もちろん、良質のものを体に入れるだけでは、普段からやっていることですから何も新しいことはありません。実は、今まで使ったことのない食材をひとつレパートリーに加えることにしたのです。
・なぜ新年の抱負ではなく、新しい食材をレパートリーに加えることを選んだのか
で、ティーシードオイル（椿油）を加えたのですが
・なぜそれを選んだのか
・ティーシードオイル（椿油）の機能
そんなことをまとめました
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング