バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。
約95%の人が一生のうち一回は、何かしら歯周の病気を経験すると言われています。とてもポピュラーな病気です。
従来から歯肉炎に効果があると言われてきた、自然療法で歯肉炎の改善に使われている食品やハーブについて調べてみました。
従来の期待通りの結果が報告されているものもあれば、実は効果が無かったと報告されているものもあります。
最後に簡単なマウスウォッシュの作り方をご紹介します...続き
今週開催のオンライン講座
8月28日と30日「特別講座： 新型コロナウイルスに感染しても症状を悪化させないためのエビデンスベースの食事とライフスタイル」
8月29日「がん予防になる野菜の食べ方｜野菜の力を正しく引き出す調理と食事法」
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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ソフィアウッズ・インスティテュート - ホリスティックヘルスコーチング