余裕なし、笑顔なしのイライラママは
卒業♡自分軸を見つけて子育てを120%
楽しむ時間リッチライフのススメ
 
MOKO です。

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もやもや朝から晩まで時間に追われて

いて余裕がない… 
 
もやもや家事に育児に仕事、

やらなきゃいけないことが山積み…

もやもや1日があっという間で、

自分の時間なんて全然ない…

もやもや「時間がない」「忙しい」が口癖

そんな悩みはありませんか?



これ、ワーママあるあるですよね。

とーーーーーってもよくわかります。

私も1年くらい前まで、

毎日こんな生活してたので笑い泣き



ラブ時間に追われる生活から抜け出したい!!

ラブ子供が寝た後に自分の時間を

楽しみたい!!

ラブガミガミせず、心に余裕を持って

旦那さんや子供に笑顔で接したい!!


って、心の中で思いながら、

毎日の生活で

こーんな残念なことしてませんか?



ドアが閉まりかけの電車に

飛び乗ったり、


横断歩道で、青信号が点滅したら

反射的に走っちゃったり、


エレベーターのドアが開いた瞬間、

われ先にと出ようとしたり、


駅の改札で、前の人がSuicaをうまく

タッチできなかっただけで

「ちっ!」とイライラしたりムキー



時間に余裕のある生活をしたい!!と

思ってる人が、

1分1秒を削り出すことに必死、

時間に振り回されちゃってるうちは、

いつまでたっても時間リッチには

なれません!!



闇雲に時短術やマルチタスク能力を

身につけて、生産性や効率をアップ

させたとしても、

1日にやる仕事量が増えるだけ。

身体は疲れ、心も疲れ、

エネルギー切れ笑い泣き


これじゃぁ、悪循環ですよね。


時間に余裕がある人は、
時間を、1分1秒を
とっても大切にします♡


時間に追われる生活をしてると、

時間があれば、心に余裕ができる!!

時間があったら、やりたいことができる!

って思ってませんか?




でもそれは逆なんです。


時間を大切にして、

自分の大切なことのために

時間を作り出すから、

幸せな気持ちになって、

心に余裕が生まれるの。




今やらなくてもいいこと、

人に頼めることをやらないと決め、

手放すことができるから、

その時間を使って、

自分のやりたいこと、

やる価値のあること、

自分の人生を豊かにすることに

時間を使えるようになるんです。





でも、自分のやりたいこと、

やる価値のあることって、

自分が価値を置きたいことって、

人によって違いますよね?



それを知らないで、

ただ時間を作り出す努力をしても

心は満たされません真顔



だから、まずは自分と向き合うこと。

自分がどういう生き方をしたいのか、

自分は何に時間を使いたいのか、

結果的にどういう気持ちを得たいのか、

それを明確にしていくことが必要です。



時間と心に余裕を持つために、

自分を知ることが必要!!って

少し意外な気がしましたか?



めまぐるしい日常生活を送ってたら、

自分と向き合うヒマないですかね?



自分のことって、知ってるようで

意外と知らないんですよ。



時間がほしい!!って言いながら、

なんのために時間がほしいんですか?

って聞くと、

明確な答えが出てこないのは

自分のことを
よくわかってないからグラサン



でも、自分のことってどうやって知るの?

自分との向き合い方がわからない…。



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