こんばんわ。走る歌丸こと姫野です
先週は第18回東日本国際親善マラソンに参加してきました。
高嶋先生のブログに記載されておりますが、米軍基地内を走るハーフマラソンでとても楽しい大会でした。
フラットなコースで幅広くて走りやすいコースで、当日の気温も15℃くらい、風もなくとても走りやすい天候でした
タイムは自分の時計で測ったタイムなので性格なタイムではありませんが1時間34分台で自己ベストのタイムで走ることができてとても気持ち良かったです
尚、最近よく食べているパンを紹介します。
それはローソンで売られているブランシリーズのパンです。
ブランとは小麦の外皮のことで、特徴は低糖質・低カロリーであることです。
最近食べたのはチーズとハムのふわふわロールです。
パン一個当たり、74カロリー、糖質11.5g、脂質1.7gと他のパンより本当に低カロリーでランナー向けのパンです。
正直小ぶりだなぁ…とは思いましたが、値段は税込103円、高級パンが増えているので、私の財布にやさしくてちょっと嬉しいです
これは好みが分かれそうですが、パン生地は、ちょっと甘みのあるフワフワした感じで、この手の惣菜パンによくある、油っぽさは少なくどちらかと言えばあっさりとしてる感じがします。
それでは体重にも注意して、今週も頑張って走りまーす！！！
これは好みが分かれそうですが、パン生地は、ちょっと甘みのあるフワフワした感じで、この手の惣菜パンによくある、油っぽさは少なくどちらかと言えばあっさりとしてる感じがします。
それでは体重にも注意して、今週も頑張って走りまーす！！！