• 17 Feb
    • 南草津 「本格足つぼ整体 あんょ」さんで施術します!

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。日曜日限定で南草津にある足つぼ整体・リラクゼーションサロン「あんょ」さんで施術させていただきます!【歯ぎしり・食いしばりメニュー】歯ぎしり・食いしばりで辛い症状のある方。歯ぎしりでパートナーや家族から苦情の出ている方。顎関節症でお口の開きにくい方。「あんょ」での限定メニューです!サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 29 Jan
    • 底冷えの京都でもこれで安眠できます!

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。先週から京都でも雪が降ったり寒さが厳しくなってきました。こう寒いとお布団に入っても足先が冷えてなかなか寝つけませんね。寝る時に靴下を履いたり湯たんぽ、電気アンカを使っている方もおられるのではないでしょうか?私はこれをするので何もいりません!足先が冷たい時にこのセルフケアをすれば足先がポカポカしてきますよ!足先だけではなく、手先も暖かくなってきます。やさし~く、軽〜く回して下さいね。サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 09 Jan
    • 1月ぱれっとJOYO「ゆるふわからだ整え教室」

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。城陽市男女共同参画支援センターぱれっとJOYOで1月27日(土) 11:00~12:00ワンコインセルフケア講座を行います。日本人は頑張り屋さんです。仕事、子育て、介護、学校生活etc皆さん日常生活全てにおいて頑張っておられませんか?頑張ると常に体に力が入りっぱなしです。寝ている時も無意識に食いしばったり歯ぎしりしている方も多いのではないでしょうか?歯ぎしり、食いしばりの方は首コリ・肩こり持ちです。私もそうでした。なので、週に1回マッサージに通っていました。揉んでもらっている時は気持ちが良いように思えたのですが、マッサージが終わった直後から体がだるく、翌日からは首も上がりませんでした。その当時はマッサージしてもらったのになんでこんなにしんどいのかな?と思っていました。結局、体はひとつも良くなっていなかったのです。病院って病気やケガが治ると行かなくなります。でもマッサージに頻繁に通っている通い続けているのはそれを受けて良くなっているのでしょうか?本当に良くなっていれば行かなくなっているはずです。私はマッサージには全く行かなくなりました。行かなくても良い体になったからです。それは誰かに治してもらったのではなく自分でセルフケアをすることで歯ぎしり、食いしばり、首コリ・肩こり、腰痛も良くなりました。自分の体は自分でケアできます!びっくりするくらい簡単な方法で体は良くなります。床暖房の入る暖かなお部屋でゆるふわな体を体験してみませんか?1月27日(土)11:00~12:00参加費:500円 ぱれっと城陽 親子ルームどなたでもご参加いただけます。サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 06 Jan
    • 花粉症の症状にもリンパケア♡

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。1月に入り、花粉症の方はそろそろお薬を飲み始める季節ですね!私は一昨年まで毎年花粉症がひどく耳鼻科で花粉症のお薬を処方してもらって飲んでいても毎年辛い思いをしていました。鼻づまり、鼻水だけでなく、喉の痛み、耳が詰まるのでめまいがしたり、咳が出ると止まらないので看護師の時はこの時期いつもポケットにのど飴を入れて仕事をしていました。でも飴を舐めすぎると舌まで痛くなってしまったり、いつもぼ〜っとして仕事してました。インターネット予約のできる耳鼻科でさえ花粉症の時期は3時間以上待つこともありました。そんな不自由な生活とも昨年からは解放されています。さとう式リンパケアインストラクターとセルフケア―マスターの資格を取得してから朝晩、基本の耳たぶ回し、腕回しのセルフケアーを行うようになってから昨年の花粉症の時期は耳鼻科を受診することもなく、お薬を飲まずに過ごせました。元々卵アレルギーで喘息持ち花粉症のひどかった三男も私が施術をすることで、お薬を飲まずに過ごせました。花粉症のひどかった先輩インストラクターさんからさとう式のセルフケアをして花粉症の症状が出なくなったとは聞いていましたが、看護師の私は「本当に~??」と疑い半分でした。実際に自分が体験して「さとう式リンパケアすごい!!」って思いました。そんな自分にも、家族にもケアできる講座はこちらの「初級講座」です。今から始めてみませんか?「さとう式リンパケア」講座のご案内2018年1月13日(土)■9:00~9:30無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座2018年1月20日(土)■9:00~9:30無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座2018年1月27日(土)■13:00~17:00筋ゆる応用講座こちらのフォームからもお申し込みできます。アルプラザ城陽十字屋カルチャーセンターさとう式リンパ簡単セルフケア第2(火)10:30~11:30お申し込みはこちらから予定日以外でもリクエストにお応えしております。お問い合わせ・お申し込みはこちらからMail:tsurumakikazumi@gmail.comサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 31 Dec
    • 1月の講座予定

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。今年も残すところあと数時間となりました。先日、半世紀のお誕生日を迎えました(๑>◡<๑)でも「さとう式リンパケア」に出会ってから年を取るのが怖くなくなってきました‼️いつからでもなりたい自分になれますよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪【1月の講座予定です。】*セルフケア無料講習会さとう式リンパケア初めましての方は無料講座で体感してみて下さい。*初級講座さとう式リンパケアの基本中の基本顎の筋肉をゆるめることで肩こり・首こり解消!リフトアップも!*筋肉をゆるめる基礎講座表層の筋肉全体をゆるめていきます。押したり、揉んだり、引っ張ったりせずにこんなに簡単に筋肉はゆるみます。*筋肉をゆるめる応用講座仰向きに寝たまま筋膜を連携させて深層の筋肉をゆるめていきます。施術する側も施術をされる方も体に負担の無いやさしい手技です。講座のご案内2018年1月6日(土)■9:00~9:30無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座2018年1月13日(土)■9:00~9:30無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座2018年1月20日(土)■9:00~9:30無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座2018年1月27日(土)■13:00~17:00筋ゆる応用講座こちらのフォームからもお申し込みできます。アルプラザ城陽十字屋カルチャーセンターさとう式リンパ簡単セルフケア第2(火)10:30~11:30お申し込みはこちらから予定日以外でもリクエストにお応えしております。お問い合わせ・お申し込みはこちらからMail:tsurumakikazumi@gmail.comサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 21 Dec
    • ぱれっとJOYO「ゆるふわからだ整え講座」

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。城陽市男女共同参画支援センターぱれっとJOYOで12月22日(金) 12:00~13:00ワンコインセルフケア講座を行います。日本人は頑張り屋さんです。仕事、子育て、介護、学校生活etc皆さん日常生活全てにおいて頑張っておられませんか?頑張ると常に体に力が入りっぱなしです。頑張っている時って奥歯を噛みしめていたり、知らず知らず手をギュッと握りしめていたりしてませんか?ここ最近の寒さもあいまって体がカチコチの方が多いのではないでしょうか?体が凝ると皆さんマッサージやストレッチをしますね!それで本当に良くなってます?マッサージで体を揉むと余計に筋肉は硬くなります。ストレッチも筋膜が伸びるので柔らかくなったように思われがちですが中の筋肉は硬くなります。運動前にストレッチをするのにケガや故障することありませんか?押したり揉んだり伸ばしたりしなくても筋肉はゆるみます。「え~っ!こんなに簡単に 筋肉がゆるむの~?」っていう体験しませんか?12月22日(金)12:00~13:00参加費:500円 ぱれっと城陽 親子ルームどなたでもご参加いただけます。サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 16 Dec
    • フレクサーソックス黒 入荷しました!

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。・フレクサーハイソックス黒Sサイズ・フレクサーハイソックス黒Mサイズ 1足¥3,240新商品の足先が分かれていないタイプ・フレクサーアンクルソックス黒 (先丸)Sサイズ・フレクサーアンクルソックス黒 (先丸)Mサイズ        1足¥2,160入荷しました。長時間立ち仕事をされている方にリピートしていただいています。特殊な編み込みがしてありこの靴下を履くだけで足の拇趾球から顎の筋肉までの屈筋ラインが繋がるので力が出しやすくなったり姿勢が改善します。なので、重い物を軽々持てたり長時間立ったり、長時間歩いたりしても疲れません。履くだけで足腰の痛みや足の浮腫みも良くなります。お仕事で日中ハイソックスを履けない方も夜寝るときにフレクサーハイソックスを履いて寝ると朝、浮腫みが引いています。脱いだ後も浮腫みが引いています。以前、看護師をしている時は着圧ソックスを履いていましたが履いている時はいいのですが脱いだ途端に浮腫んで浮腫みは良くなりませんでした。着圧ソックスとは全く違います。お問い合わせ•購入はこちらMail:tsurumakikazumi@gmail.com講座のご案内2017年12月17日(日)■13:00~17:00筋ゆる応用講座2017年12月23日(日)■9:00~9:45無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座こちらのフォームからもお申し込みできます。アルプラザ城陽十字屋カルチャーセンターさとう式リンパ簡単セルフケア第2(火)10:30~11:30お申し込みはこちらからサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 11 Dec
    • 寒い時にはリンパケア

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。12月に入り寒い日が続きますね。寒いと肩をすぼめたり、体が縮こまったり体が硬くなりがちですね。去年までは寒くても体を縮めることしかできませんでしたが、今年は寒い時にリンパケアのセルフケアをすることで体を温めることができます。特に女性は体の外からではなく体の中から体を温めることが大切ですね!温かい飲み物も道具も何も要らない簡単セルフケアこれをすると体がポカポカしてきますよ!講座のご案内2017年12月16日(土)■9:00~9:45無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座2017年12月17日(日)■13:00~17:00筋ゆる応用講座2017年12月23日(日)■9:00~9:45無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座こちらのフォームからもお申し込みできます。アルプラザ城陽十字屋カルチャーセンターさとう式リンパ簡単セルフケア第2(火)10:30~11:30お申し込みはこちらからサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 27 Nov
    • さとう式リンパケア九州大会

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。先日は福岡へさとう式リンパケア九州大会に参加してきました。午前は九州各地でご活躍されているインストラクターやマスター6名の発表がありました。さとう式リンパケアの周知方法ビジネスとしての活動内容フレクサーソックスの医学的なデーター報告など私が知りたかったとてもタイムリーな内容が盛りだくさんな発表でした。午後からはさとう式リンパケア考案者の佐藤青児先生の講座がありました。久しぶりに佐藤先生の講座に参加しましたが、圧倒的なデモンストレーションは流石です‼️量子力学やカタカムナのお話も先生のブログを読むだけでは落とし込めないことも実際にお話を生でお聴きするとなるほどなぁと理解が深まりました。アドラー心理学で子育て応援の岩井美弥子先生のお話は「子供を信じる、信頼する」親の姿勢が大切だと思いました。大会後の懇親会、2次会⁇ではお会いしたかった九州や関東のインストラクター、マスターの皆様と交流させていただき楽しく有意義な時間を過ごすことができました。参加して感じたことはとにかくセルフケアと同じで継続すること!さとう式リンパを使って自分は何をしたいのかを明確にすること!それに尽きるのかなぁと思いました。来年は熊本で開催予定とのことまた、是非参加したいです(*^^*)サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 15 Nov
    • ”大阪1Day 主要講座 練習会”

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。昨日はリバー先生こと川島貴幸先生の大阪1Day主要講座 練習会に丸1日参加してきました。施術をするにしても講座をするにしてもブラッシュアップは必要です。常に進化している「さとう式リンパケア」だからこそ最新の知識と手技の確認が必要です。この1Day主要講座練習会では1日で初級講座からさとう式リンパケアの最上級の手技「骨格矯正」までの手技の確認と練習がみっちりできます。理論と手技の精度の高さで定評のある川島先生からしっかり教えてもらえるとっても良い機会です!昨日は何故か…。オネェ…な感じにウケながら(≧∀≦)(ブルーブラシが妙に似合ってます(^_^*) )こんな⁇感じで和気あいあいと楽しく教えていただきました(๑˃̵ᴗ˂̵)サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 11 Nov
    • ブレイクスルー

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。台風の近づく10月末岡山県のインストラクター佐々木祥子先生のところに家具を貰いに行きがてら(写真で見て一目惚れ♡)淡路島から四国へ渡って瀬戸大橋から岡山へ入り温泉に浸かってゆっくりと〜なんて計画を立てていました。残念ながら台風に向かって進むため四国経由は断念して京都から瀬戸大橋まで280Kmひたすら山陽道を走りました(^_^*)去年の今頃は適応障害で抗うつ剤と睡眠薬を服用していたのでたった1年足らずで往復600Kmを一人で運転して出掛けるようになれるなんて自分でも夢のようです(*^^*)どうして岡山まで車で行こうと思ったかというと…。今までの自分だったら「絶対無理‼️」と思うことをしてみようと思ったからです(^_^*)今までの私だったら・知らない場所に行くの不安・高速道路走るの怖い・長時間の運転は体力的に無理etc色んな無理な理由をつけていました。適応障害の時は体も心もガチガチでこんなこと思いもしませんでした。体がゆるめば心もゆるんで今まで無理だと思っていたことやりたいと思っていたけど諦めていたことをやってみようと思えます。さとう式リンパケアで体と心を整えて「ブレイクスルー‼️」してみませんか?【三ツ星レッスン京都】レッスン・教室・おけいこ・資格取得講座・イベント検索 ができる習い事検索サイト。本日オープンです。私も講師登録しております。よろしくお願い致します(*^^*)!http://www.mitsuboshi-lesson.jp/kyoto.phpサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 27 Oct
    • ぱれっとJOYO「ゆるふわからだ整え講座」

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。今日は城陽市にある城陽市男女共同参画支援センターぱれっとJOYOでセルフケア体験講座を行いました。4人の方にご参加いただきました。皆さん喰いしばり、肩こり、背中のこり、寝つきの悪さなどなど体の不調をお持ちでした(^_^*)腕の下にバスタオルを敷くだけのタオルケアで「へ⁇ 肩が柔らかくなってる(*^^*)」タオルケアのやり方はこちら←クリック押したり揉んだりしないのに腕の突っ張り感が無くなって腕が上がりやすくなることに驚いておられました。でも一番びっくりしておられたのはブラシで撫でるだけの「フェイシャルブラシケア」ケアをする前に鏡でお顔を見てもらうと「自分の顔を見たくないわ〜」と話しておられたのがブラシで撫でるだけでお顔のシワが無くなったりリフトアップするのを見て皆さん嬉しそうに鏡で自分のお顔を見ておられました。「もう歳だからどうしようもないと 諦めてたのよ〜」とそういえば自分もさとう式リンパケアを知るまでは電車の窓に映る自分の顔が嫌だったことを思い出しました(^_^*)シミ・シワ・タルミもこわくない!「魔法のブラシケア❣️」はこちらの動画です。月に1回 ぱれっとJOYOでセルフケア講座を開催致します。次回は11月17日(金)11:00~12:00参加費:500円 どなたでもご参加いただけます。サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 15 Oct
    • 女性の身体と骨盤は深かった♡

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。いつも色んなところに行っていつも美味しいものを食べているような私ですが…。8月、9月は三年寝太郎のように寝て暮らしていました。まぁ〜、寝ても寝ても「眠たい…。」やる気も出ない…。また、病気…⁇いやいや、動悸もしないし夜も良く眠れる(*^^*)ちょっとスピリチュアルな感じで古いエネルギーと新しいエネルギーを入れ換えてる⁈この本を読んでようやく納得‼︎更年期の症状なんて全く無い…と思ってました(^_^*)でも、5月頃から足の浮腫みが暫く続き…。規則正しく来ていた生理の間隔が崩れ…。出血多量で死ぬんじゃない⁇っていうくらい1ヶ月以上生理が続き…。これって実はめっちゃ更年期に突入してました(^_^*)更年期の2年ほどは骨盤がゆるみきるためやる気が起こらなかったり眠たかったりするらしいです。ここで、以前の私なら自分の身体を無視して「頑張らなければ‼︎」と自分に、喝を入れて頑張っていたと思います。今は、そういう時期なら休めるなら自分の身体に正直に自然の流れにまかせてゆっくりしてみようと思えます。無理せず、じっくり待てば自在に動く骨盤(リラックスするときにゆるみ、 気合いが必要な時にちぢむ)骨盤の自由が手に入るそうです。年齢と共に持久力はなくなりますが、ここぞという時に短時間で集中できるそうです!ずっとがんばらなくていいなんて素敵じゃないですか(*^^*)!そんな身体が手に入るのを楽しみにしてゆっくり、ゆったり過ごします。サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 08 Oct
    • さとう式のテーピングはすごいよ‼️

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。先日、テーピングをしていただいた方の変化です。バストの位置が上がってますね!首の詰まりが改善、背中も伸びています。骨盤の歪みが良くなっています。この方は保育士さんでいつも1〜2歳の赤ちゃんを抱っこすることが多く足腰に負担がかかるそうです。この日5歳児さんがおられて、テーピングをして抱っこしてもらったところ、「全然重たくない‼️」とびっくり⁉️されていました。四つ這いで動く時も「楽〜」と仰っていました!インソール基本講座の中で*テーピング方法*ご自分にぴったりな インソールの作成*足指ワイワイセルフケア を学べます。重い物を持つお仕事長時間の立ち仕事の方におすすめの講座です。【インソール基本講座】 ¥15,000(認定証付)10月13日(金) 10:00〜12:00場所:SONRISA(ソンリサ)*自宅サロンのため詳しい場所は お申し込み時にお知らせ致します。*最寄り駅 JR奈良線 城陽駅 城陽駅まで送迎致します。お申し込みは下記をクリック↓魔法のインソール基本講座・京都こちらからもお問い合わせお申し込みいただけます。Tel:090-9717-5036Mail:tsurumakikazumi@gmail.comサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 26 Sep
    • 体感してみて!インソール基本講座❣️

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。さとう式リンパケアの「インソール基本講座」では屈筋理論に基づいた*テーピング方法*自分にぴったりなインソールの作成*足指ワイワイセルフケアが学べます。受講するとどんな良いことがあるかというとテーピングをすると足の拇指球から耳までの屈筋がつながるので重い物を軽々持てたりこんなに大きな男性でもテーピングとインソールで軽々支えられます(*^^*)!「超〜ビックリ‼️」長時間の立ち仕事や長時間歩いても疲れません。スポーツをしている子供達は走るのが早くなったりパフォーマンスが上がります。テーピングをするだけで腰の痛みや膝の痛み猫背や円背が改善して姿勢が良くなります!姿勢が良くなるということはスタイルアップするということです❣️テーピングをするだけでバストアップ、ヒップアップウエストダウンします❣️下腹ポッコリがスッキリ❗️ぎゅーぎゅーがユルユル〜❗️すぐに身体の変化が体感できるインソール基本講座‼︎ご家族お一人が受講されるだけで家族全員の身体が整いますよ(*^^*)!【インソール基本講座】 ¥15,000(認定証付)9月29日(金)10:00〜12:0010月5日(木)10:00〜12:0010月13日(金)10:00〜12:00場所:SONRISA(ソンリサ)自宅サロン*詳しい場所はお申込み時 お知らせ致します。*最寄り駅 JR奈良線 城陽駅 城陽駅まで送迎しております。お申込みはこちらMail:tsurumakikazumi@gmail.comサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓tel:090-9717-5036mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 18 Sep
    • 足首が硬いのは〜

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。先日、足首が硬いんですというお悩みをお聞きしました。足首が硬くなって動きにくくなる原因にはふくらはぎが関係しています。ふくらはぎの筋肉が硬くなり動きにくくなることで足首の動きも悪くなります。ふくらはぎの筋肉が硬くなる原因・運動不足・左右の歪み・むくみ・疲労やストレスこのようなことでふくらはぎが緊張状態になると足首が硬くなり様々な身体の不調を招きます。上手くしゃがんだり、座ったりができず、膝や腰を痛めてしまいます。身体に歪みが生じ、肩こりや頭痛の原因にもなります。そこでふくらはぎを柔らかくして足首の動きを改善するセルフケア「足指ワイワイ」のご紹介です。実は足の長母趾屈筋、長趾屈筋をゆるめることで、ふくらはぎから太ももの後ろ、骨盤の内側を通って背骨、横隔膜、肋間筋〜首〜顎の筋肉までが連動するので、上半身では前側の筋肉下半身では後ろ側の筋肉がゆるむ超〜‼︎優れもののセルフケアなのです!足指ワイワイ、指を触って痛い方は親指と4指を分けてやさしく小さく痛くない範囲で回してみて下さいね!サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 15 Sep
    • 中学校の体育大会を観て思ったこと

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。三男の中学の体育大会で子供達の様子を見ていてとても気になることがありました。うちの子供達は13歳、19歳、25歳と三人の息子が何故か綺麗に6年毎に生まれてきたのですが…。一人目の時にはそれ程感じなかったのですが、二人目くらいから運動会で走り方が下手な子が目に付くようになりました。先日も3〜4年振りに中学校の体育大会を見に行ったのですが、上手く走れてない子供が結構います。上手く走れないということは体が上手に使えてないということです。子供の頃からそんな状態で運動したり、日常生活を過ごしていると身体の何処かに負担がかかりいずれ痛みや不調が出てきます。あと、走った後に足を痛めて足を引きずって歩いている子が数人❗️先生も気になったのか…。「準備体操でラジオ体操をしましたが、走る前にストレッチして足をよく伸ばしてから走りましょう!」とアナウンス(>_<)‼️「あ〜 余計ケガする〜(^_^*)」「まだ、ストレッチが 当たり前なんだ〜(^_^*) 」「当たり前〜当たり前〜 当たり前体操〜」某TV局の子ども番組の歌が頭の中でこだまする〜ストレッチは筋膜が伸びるので可動域が増えますが引っ張る行為なので筋肉は硬くなってしまいます。筋肉はゆるんだ状態から縮むことで力を出すことができますが、硬く縮んでしまった筋肉はそれ以上縮むことができません。ストレッチをしてわざわざ筋肉を硬くして動きにくい状態にして運動しているのだからそりゃ〜筋肉を痛めたりケガもしやすくなりますよね(^_^*)「やさしく触れて、呼吸して やさしくゆらす」だけで筋肉は簡単にゆるみます❗️運動する前にゆるめて運動した後もゆるめましょう❣️サロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 13 Sep
    • 電動アシスト自転車も不要‼️フレクサーソックス❣️

      さとう式リンパケアサロンSONRISAの鶴巻和美です。今日は昨日の大雨で延期になった三男の中学校の体育大会でした。いつも行き当たりばったりの私(^_^*)普段、車の移動が多く電動自転車のバッテリーの充電をすっかり忘れていました(>_<)中学校まで徒歩30分昨日の荒天とはうって変わり朝から晴天☀️暑〜い‼️歩きたくな〜い‼️仕方ない、一か八かフレクサーソックスを履いて電動アシスト無しで自転車で行くことを決意‼︎自宅前からしばらく登り坂その間は自転車を押して歩こうかと覚悟するも自転車漕ぎ始めると「うそみたい〜❗️めっちゃ軽い〜❣️」電動無しでこんなに漕げるの❓普段全然自転車乗ってないんですけど〜(≧∇≦)結局、登り坂も自転車を降りることなく登りきり楽々中学校まで到着❣️フレクサーソックス凄すぎる〜(^^)v電動アシスト自転車使っている人試してみてびっくりするよ‼️フレクサーハイソックス白サイズS M 1足¥3,240フレクサークルーソックス黒Mサイズ 1足¥2,700フレクサーアンクルソックス白Sサイズ1足¥2,160お問い合わせ・購入はこちらMail:tsurumakikazumi@gmail.comサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 01 Sep
    • 売れています。フレクサーソックス❣️

      さとう式リンパケアサロンSONRISA(笑顔)の鶴巻和美です。先日、私の所属するBNIブレイクスルーチャプターでメインプレゼンの順番が回ってきて5分間のプレゼンをさせてもらいました(*^^*)「リンパケア京都ただし整体」の鶴山直史さんが定例会の見学に来てくれて写真を撮ってくれましたm(_ _)mまず、マッサージのように腕を揉み揉みすると力が出ないデモンストレーション!腕を揉むと…。力を入れようと思っても力が入りません(ToT)筋肉は押したり揉んだりすると硬くなり力が入らなくなってしまいます(^_^*)優しくサワサワ撫でてあげると…。あ〜ら不思議‼️力が入ります(*^^*)!次にフレクサーソックスを履くだけでウエストが細くなります❗️のデモンストレーション(*^^*)!お腹ギューっと締めてます(^_^*)キツキツ〜(>人<;)フレクサーソックス履いてます!あ〜ら不思議❗️あんなにキツキツだったのにこんなにユルユル〜(*゚▽゚*) こんな感じで5分間プレゼンをさせていただきフレクサーソックスその場で買っていただきました(*^^*)この日のモデルの熊谷さん後で欲しいから買うね〜と言ってくれてました。そしたら、なんと‼️プレゼントのフレクサーハイソックスが当たりました❣️すご〜い(((o(*゚▽゚*)o)))♡人のお役に立つと良いことありますね╰(*´︶`*)╯♡フレクサーハイソックス白・黒 サイズS M 1足¥3,240フレクサークルーソックス黒Mサイズ 1足¥2,700フレクサーアンクルソックス白Sサイズ1足¥2,160お問い合わせ・購入はこちらMailtsurumakikazumi@gmail.com講座のご案内2017年9月3日(日)■9:00~10:00無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座2017年9月9日(土)■13:00~17:00筋ゆる応用講座2017年9月16日(日)■13:00~17:00筋ゆる応用講座こちらのフォームからもお申し込みできます。アルプラザ城陽十字屋カルチャーセンターさとう式リンパ簡単セルフケア第2(火)10:30~11:30お申し込みはこちらからサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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  • 28 Aug
    • 筋肉をゆるめる応用講座

      さとう式リンパケアインストラクターMRT(筋肉をゆるめる)マスターの鶴巻和美です。筋肉をゆるめる基礎講座では表層の筋肉ひとつひとつに触れて筋肉をゆるめていきます。受けてもらう方に横向きになって行う手技がたくさんあります。筋肉をゆるめる応用講座では仰向きのまま、筋膜を連携させて深層の筋肉までを一気にゆるめていきます。筋ゆる基礎講座はインストラクターでも教えられる手技ですが筋ゆる応用講座はMRTマスターでないと教えられない手技です。横向きになれない高齢の方や麻痺のある方、リラクゼーションの施術でお客様がウトウト眠ってしまわれても身体の向きを変えてもらうことなく施術を行うことができます。私が行っている実際の施術でも全て仰向きのままの施術を行っています。耳たぶから足の親指を連携させるだけで腰が柔らかくなったり、足が軽くなったりします。お客様は途中からウトウト寝てしまわれて寝ている間に体が軽くなるので「不思議~‼️」と言われます。それほど身体に負担のない優しい施術です。短時間で筋肉をゆるめることができるので、じっとしていられない子供さんやお身体に不調のある方にも楽に受けていただける手技です。スポーツをされている子供さんはハードなスポーツの後に筋肉をゆるめておくことはケガ予防に繋がります。また、エステティシャンやリラクゼーションサロンのセラピストさんは力を入れる施術でご自身の身体がボロボロだというのをお聞きします。MRT(筋肉をゆるめる)応用講座で学んでいただく手技は施術者の身体にも負担のないやさしい手技です。子供からお年寄りまでご家族のケアに!エステやリラクゼーションサロンの施術に!MRT(筋肉をゆるめる)応用講座を学んでみませんか?*筋肉をゆるめる基礎講座受講済の方講座のご案内2017年9月3日(日)■9:00~10:00無料講習会■10:00~12:30 リンパケア初級講座■14:00~16:30筋ゆる基礎講座2017年9月9日(土)■13:00~17:00筋ゆる応用講座2017年9月16日(日)■13:00~17:00筋ゆる応用講座こちらのフォームからもお申し込みできます。アルプラザ城陽十字屋カルチャーセンターさとう式リンパ簡単セルフケア第2(火)10:30~11:30お申し込みはこちらからサロンSONRISA(ソンリサ)情報女性専用サロンです♪(自宅サロン)*定休日: 水   完全予約制*営業時間: 10:00~18:00(最終受付17:00相談可)*最寄り駅: JR奈良線 「城陽駅」         まで送迎致します。☆四条烏丸シェアサロンでの施術も 承っております。京都市営地下鉄四条駅阪急烏丸駅 徒歩5分シェアサロン アミュール京都市中京区蛸薬師通り東洞院東入ル正泉寺町318シャイン蛸薬師703号室シェアサロン アミュールさんへの行き方♦施術メニュー♦お客様の声♦ご予約、お問い合せはこちらから↓mail:tsurumakikazumi@gmail.com♦ご予約はこちらから(24時間受付ご予約フォーム)※ご予約の変更・キャンセルにつきまして皆様が円滑にご予約をお取りできるよう変更・キャンセルは3日前までにご連絡くださいませ。ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。

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