タイトル通り
当たり前だけど
気持ちよく毎日を送りたいのは
きっと誰しも
でね、
ちょっとでも気持ちよく
毎日を過ごすために
やっぱここ押さえとかなきゃなってのを
改めて思ったので1つ☝️
自分の大敵を知ること‼️
もっとわかりやすく言うと
自分にとって外せないポイントを
ちゃんと知っておくってこと✨✨🙂↕️
ちなみに私は
睡眠💤💤😴💤
これが私の大敵よ‼️‼️
寝不足になると
ちょっとしたことでイライラするし、
イライラするから
話したくなくなるし、
やりたい欲も
なくなってくるから
なんだか楽しくないし、
あぁ〜悪循環🫨🫨🫨
だからそんな私は
ちょっと前まで
いわゆるショートスリーパー
って人に憧れてて💦
いいよなぁ〜
短時間睡眠の人って
時間が有効活用できてさ
とか捻くれてたわけよ🥱
でも
私には
睡眠は重要ポイントだって
認めてからは
羨ましいとかじゃなくて、
私には睡眠は必要で
睡眠をとってこそ
全てが上手くいくんだって
ロングスリーパーな私に
やっとオッケーを出したんよ💦
大敵は大敵と認めて
上手く付き合う✨✨
私はしっかり睡眠とれば
テキパキ動けたり、
活力湧いたりするわけで
そこを他の誰かに合わせようと
羨ましがって無理して
時間を捻出しようとすると
逆に効率悪くなる💦
そんな
言葉で書いたら
当たり前でおいおいって
思うようなことも
なかなか出来てなかった
今日この頃。。
敵だと思ってたあいつは
実は味方にした方が
上手く行く✨✨✨
敵を味方につけて
気持ちよく毎日を
送って行きたいなって思います🙂↕️💓