こんなことはよくありませんか？
部屋に入った後で、「あれ!?何しに来たのだったっけ？」
とか、
物を指すのに、「アレをとって！」と言ったり、
「あれ!?鍵を閉めたっけ？」
なぁ～んてことはありませんか？
あなたの指先を見てください
「さかむけ」ってできていませんか？
それから、「乾燥肌」の方。
これらは全て関連性のある症状なのです。
「揚げ物」「油物」はなるべく取らない方が良い！って聞いたことはありませんか？
もともと日本は、「テンプゥ～ラ」
の国なので、特に揚げ物は親しんできました。
実はこの「アブラ」が良くないのです。
植物油は
って聞きますが、それはフレッシュな場合。
私達が口にするときには、その良い性質は変わっています。
植物性だから安心・・・って思われている一つが、マーガリン。
これは、まったくのウソです。
アメリカでは20年以上も前に「バターよりもマーガリンの方が心臓病になる可能性が高い」と公表されています。
「バター」って動物性の脂でコレステロールも多いし、体に良くないのでは？
と、私も２年前までは思っていましたが、違っていました。
まさに、パラダイムシフト
逆に私たちに必要な「脂肪（酸）」もあります。
この必須脂肪酸を摂取していないのが現状なのです。
魚の脂、ナッツ、アボカドなどには本当にカラダに良い、必要なアブラが含まれています。
エンジェビティ（EnGevity）では、良いアブラを含む製品が４種あります。
私の手元から消えて１ヶ月近く経ちます。
そして思うのは、
「アッ!? アレを注文しなくては」
こんな話をおとといは九州で、昨日は山口・広島市、
そして今日は福山・岡山で聞きます。
目からウロコとはこのこと
ＣＤ版「目からウロコ」も手元にありますので、
ご興味のある方はご一報ください