昔は、毎日のように
甘いものや小麦製品を食べていたな。
外食についてくるデザートは頂きます
理由は
『好き』だからだと思っていたし
『身体が求めてるし食べたいから』
だと思っていました
けど違ったの
💦
今ならハッキリと分かる
砂糖中毒でした
毎日、何かしら食べていた甘いもの。
砂糖たっぷりカフェラテ、〇〇フラペチーノ、アイス、スイーツ、甘いヨーグルト、プリン、チョコetcetc…キリがないw
パンorラーメンorパスタも
週3〜6回で食べていた理由は
『大好物だから♪』だと思っていたけど
それは完全に中毒でした😅
あんなに毎日欲して食べていたのが
今は、嘘のように全く欲しくなくなって
自分の欲で甘いものを食べることはなくなりました！すごい変化よ笑
食べたいと思わないの😆
皆さんはどうですか？
是非、中毒チェックしてみて
24時間砂糖抜きして、何かしらの甘いものを
『食べたい気持ち』になったなら
／
あなたは砂糖・小麦中毒です！
＼
身体が求めているのではなく
脳が禁断症状を起こして欲しがってるの。
脳は、完全に薬物依存や中毒と同じ状態です
食べたいものは、身体に必要なもの
とか言って、それが内側の感覚〜
なんて思ってたらヤバいよ
それを処理する体内は悲鳴をあげて炎症起こして
免疫低下して、どんどん老けちゃってますよ😱💦
疲れやすさや体力の無さを感じたり、
頭痛も生理痛もPMSも肌荒れニキビや乾燥、
便秘は無いのが当たり前です💖
そんな症状が、たまにでもあるなら
一旦、中毒になっているものを
一定期間全部やめてリセットしないと
本当の身体の欲求なんて【絶対に】
分かりません！←言い切りますよ♡
止めてリセットされた状態がゼロ地点。
そのフラットな状態でしか本当の身体の声、
必要不要や好き嫌いなんて
分からないよ。
何故なら
身体が本当に求めているものを
脳は邪魔するから💦
これは先日の笠村メソッドのお話しと
とてもリンクするなぁ〜と思います
身体の本当の感覚を知りたいなら
一旦、脳を黙らせることが必要だと
切に思うこの頃です💕
糖化は美容の大敵だから
体内を健康にできれば
必ず見た目は若返ります😊✨
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