突然ですが、皆さんは、
こんな症状ありますか？
・食後眠くなる
・オヤツの後も眠くなる
・小鼻の周りや周辺に赤みがある(2枚目直美ちゃんの写真借りました)
・小鼻周りはコンシーラーを
使わないと色味が整わない
・基本的に甘い系のものは
毎日口にしている
(食べ物、飲み物、食事)
・白米、パスタ、パンが大好き
・頭皮が硬いと言われたことがある
この中で、一つでも当てはまるなら食事の見直しを進めたいし、プラス美容の関わりを書いていきます🤗
私は、甘いもの大好きで
カフェラテ砂糖たっぷり！
ケーキにプリン、白米パスタが
大好きで太らないことをいいことに食べまくっていました💦
そして、いつも眠くなっていて、それが私の普通でした。
(ホントにヤバい習慣)
学んだことでその症状は
血糖値スパイクを起こしていたと分かりました😭😭
これの何がヤバいかといえば
・急上昇した血糖を
大量のインスリンで下げる
↓
そのことにより、インスリンが
大量消費されます。
↓
インスリンは、一生で限られた量しか体内で作れません😭
ヤバー💦💦
そして、上がった血糖は
アルツハイマーの原因物質のアミロイドベーターを産生します
これが、血管を通り各臓器に張り付くと不調として現れて
疾患と診断されていく道筋です😭💦
そしてインスリンが出なくなれば糖尿病と診断され、一生
インスリン注射の生活です。
そこから慢性疾患へ移行し
脳梗塞、心筋梗塞などへ移行する場合も多いです(一つの病気を食い止めるか、進行させるかは自分の選択次第です)
ここまで読むと、すごく怖いことだと感じるかもしれません😅
驚かすことや不安にさせる為に書いてるわけではないので
最後まで読んでくださいね💖
以前、所長が1日に何度も飲むカフェラテにガムシロたっぷり入れていた話し覚えてますか？
それを断食で砂糖抜きしたことで頭痛が酷かったと言ってましたが、あれはスゴくラッキーなことです！さすが所長👍🏻
知らずに砂糖生活続けていたら
生活習慣病リスクは上がっていたと思いますから💖
ただ、所長はよく寝てるけど
あれば食事の後の眠気なのかは
本当に気になるところです😅血糖値スパイク起こしてるならヤバいので😱
ベローンのリラックスなら
問題ないので見守ってます💖
で、これらは糖化と言う状態なんですが、美容にどんな影響があるかと言うと
・肌は硬くなる
・頭皮は硬くなる
・体は硬くなる
・細胞やミトコンドリアが使えなくなる
・つまり老化する
糖化とは体内がキャラメル状になっているような状態です
柔軟性がないので
硬い肌は【たるみ】ます
シワも深くなります
頭皮硬いので血行も悪く薄毛にも関わります
私も外的美容は好きだし、フェイスアップ美容はとても良いと思っていますが、
同時に体内を知ることは
体細胞のアンチエイジングに繋がることを知ってほしいと思います💖
顔だけ綺麗でも、
体がたるんでいたら脱げなくなりますよね😆
だから外側ばかりに囚われず
基本の体内と食も自分に合うものから知って欲しいと思います💖
体内が体外を作るし
エネルギーが現実を作る💖
見えないところを細かく見るのはhappy理論と同じだなぁ〜と
学びながら共感して感動してます🥰
まずは自分の体内のトリセツを知ることで美しく健やかに年齢を重ねることが私の願いで望みです😊
だから他人のマネじゃなくて自分を知る為に、
遺伝子解析と腸内フローラ解析はマストだと思ってます💖
一生変わらない肉体の設計図❣️
自分似合わない食事を知り細胞を使えるようにする紐解きができるもの❣️
食生活を一人で管理したり相談するのは、難しいことだから
解析にはプラニング(ヒアリングとアドバイス)がついていて
長くお付き合いしていきたいと思ってます🤗
あなたにとっての、健康美容の伴走者の様な存在になれたら良いなと思ってます💖
(もちろん1回だけプラニング！ってのもOKです👍🏻)