食べすぎることが老化に繋がる理由
私達の体には、遺伝子を修復する
オートファジー機能というものが備わっています。
簡単に言えば、サビついた鉄を磨いて
ピカピカの元通りにするような機能です。
この機能がフルで使われているのは
赤ちゃんや小さな子供。
ほくろがないのは、毎日遺伝子が
綺麗に修復されているからです😊
けれど、ある時からほくろができ始めます😱
その理由は、修復できないバグタンパクをアミノ酸に変えることができなくなるからなんです💦
そう、いわゆる老化が始まったと言えます😱
ちなみに食べすぎていると
このオートファジー機能が使われません。
体は、
有り余る食料が体内に入ってくることで、自ら再生しようとする力を使わず怠けてしまうからです。
よって食べすぎる人やちょこちょこ空腹を感じることなく食べてる人は、老化が加速していきます😱💦
(老化とは、見た目の問題(美容)だけではなく
不調や習慣病、癌につながる全てを指します)
だから
腹８分目・16時間断食は、
とても理にかなっているということです。
16時間空けるなら1日3食は多すぎるし
おまけに早食いで、プラス間食にオヤツを食べているなら飽食時代に生活習慣病や癌が増えて当たり前の構造なんですよ😱💦
だから美容医療も繁盛しますね😁
見た目の問題だけではなく
体内を整えると思考も変わり、
食べすぎることは自然に減っていきます👍🏻
何故なら、腸が免疫の70%を占めていて
脳への指令やホルモンさえもコントロールしてるからです。
ほとんどの場合、ムダに食べるのは
ストレスか習慣化した口が寂しいとか
暇だから😅
そして、無駄喰いをする遺伝子があるので、そのリスクが高い人もいます💦
栄養不足から、ホルモンのコントロールがうまく行かないなど
思考も肉体も美容も健康も
腸に合うもの食べることが超重要なわけです💖
ダイエットも腸活も美肌も健康も
まずは、自分の腸をしり遺伝子を知ることからしか始まらないです❣️
(自分を知らずに他人のマネや口コミで
型ハメ問題しても意味がない)
美と健康の為に
腸内フローラ解析・遺伝子解析しています。その結果からzoomプラニングで、パーソナルな最高の肉体(魂の乗り物)創りをサポートします💖
健康や美容を一人でマネジメントするのって難しいと思っています。
自分がやりたいことやって楽しく生きる為に、一人で自分の全部のマネジメントはできないです。
家事やファッション、メイクも代行や外注する時代。オンライン秘書なんて普通です。
自分の美容と健康をマネジメントしてくれる人がいるのって便利じゃないですか？👍🏻
☑️自分の体内を知りたい
☑️自分に合う効率の良い運動を知りたい
☑️アレルギー体質を改善したい
☑️万年ダイエッターをやめたい
☑️肌を綺麗にしたい
☑️疲れやすさをなんとかしたい
☑️体内を綺麗にしたい
☑️メンタルを整えたい
☑️夜グッスリ寝たい
☑️朝スッキリ気持ちよく目覚めたい
☑️便秘、下痢を改善したい
☑️ニキビ、吹き出物
☑️生理が重い
☑️PMSがひどい
☑️病気リスクをなくしたい
☑️今、飲んでるサプリが合っているのか知りたい
☑️今の食事が合っているのか知りたい
☑️食べると眠い
一つでも当てはまれば解析をオススメします
インスタメッセージからご連絡ください💖