こんにちは＾＾
今数年ぶりの本気モードの片付け祭り中です
実家暮らしの頃、
GWにこんまりメソッドを実践して
やった後のスッキリさと
トキメクものしかない環境に感動して以来
毎年衣がえのたびに
洋服の見直しはやっていたのですが、
去年はリモートワークだったにもかかわらず
サボってしまってました。
しかも最近キャンプと
大きなキャンバスにアクリル画を描くという
新しい趣味をはじめてしまい
ここ数ヶ月はもの常に溢れた状態に^ ^:
プラスして、去年はずっと
この先のキャリアのこととか
じぶんに向き合うこととか
いろんなことがじぶんの中で
とっ散らかった状態で
いつもかなりモヤモヤモヤモヤ、、、、、
ところが昨日は思いがけずスイッチが入り
今の家に越してきて以来の
一大片付け祭りに発展＾＾
しかも、途中ヨガも行き、
排水溝も掃除して、朝はノートワークもして
ブログを書き、カレーと枝豆もつくりw
21時ごろには今日はちゃんと休んで
一旦区切ろうと、湯船にまでつかりました
(いつもはスイッチ入ったら
入れ直すのが大変だから何時まででも
終わるまでやるタイプ)
驚くほどの進んだのですが
やってて結構大きな気づきがあったので
2つ書いておこうと思います
一つめ
ちゃんと見える化する大事さ
片付け初めてびっくりした
どんだけ必要ないもの持ってるだろう
ていうかいつの間にこんなに溜まっていたのか
こんまりさんの方法は
同じカテゴリーのものを
まず全部一箇所に集めることから
スタートします
そして、多分これが一番のキモ
ふだんは仕舞われてて見えないから
わからないけど、いったん集めて
目に見えるカタチにすると
何これ？！？！？！
重いし、多いし、ものすごいボリューム！
ていうかよく入ってたなぁ
ってもはや目が点でした
それがこちら
去年はサボったけど毎年見直ししてたはずなのに^ ^:
そしてよくよくみると
使えるから、着やすいからっていう理由に
なっちゃってる服がメチャクチャ多かった
これはじぶんでもホントに驚いた
どれだけじぶんの好き=じぶんのことを
適当に扱うようになってたのか
じぶんがじぶんを適当にあつかっていたら、現実もそれが映し出される
まさにだなぁと思いました
ちょっと深ぼりしてみると
わたしがじぶんに適当になってるときって
じぶんを直視することが怖いんです
直視したら、
不安が確定したものになりそうで
余計に嫌な気分になりそうで
なんか損した気持ちで沈みそうで
だからとりあえず見れるくらいで
留めておく
そんなことを繰り返しちゃってたんだなあと
モヤモヤの原因が一個晴れた気がしました
でもちゃんと光を当てて
見えるカタチにすると
不安になるどころか
よくわからなかった
こうしたい！がちゃんと出てきた
怖いものは、ちゃんと見てあげることが
１番の怖さ解消法で
しかもよくわからなかった
じぶんがどうしたいかもクリアにしてくれました
(ていうか、わたし仕事だと全体像見えないと
嫌なのに、じぶんのことだとそれができないってなんだか笑えましたw)
もう一つの気づきは
昨日はホントにスパスパ決断できたのですが
(20lのゴミ袋5つ、IKEAのLサイズバッグ3つ、大量の紙、空箱その他もろもろに)
なんでそのスイッチが入ったか
最近はじめたノートワークのおかげなのですが
長くなったので一旦片付けに戻ります
今日の夕方片付け終わって
ゆるゆる次の記事でかけたらいいな＾＾
読んでくださった方ありがとうございます