随分と遅くなってしまいましたが

広島シンデレラプロジェクト、予定通り開催されました。

応援いただいた方々、
お越し下さった方々、
皆さん、ありがとうございました❣️


開催までの間、本当に様々な事があり
つらくて逃げ出したくなった事もありました。

もう無理かも…と自分を諦めかけた事もありました。


でも、ほんとはどうしたい?

の繰り返し。

どうしたい?
どうしたい?

の繰り返し。


その結果、最後まで続けてきて良かった。
本当に良かった。


出来ないことが多くて
「役に立たなきゃ」が発動した事もあったけど、
得意なInstagram発信だけに全力を注ぎました。


やり遂げたーーー!

終わったーーー!

という達成感は、正直あまりなかったです。

そんなのとは違う、なんて言うんだろう?
通過点を超えられた安心感かな。


ゴールじゃない。
ここからスタートなんだな。

という思いでした。



この道を進んでいくと厳しいだろうけど、
もう戻れないスタートに立ったんだろうな。


みんな、みんな、ありがとう‼️
愛してる‼️




🌸私は出演者としてもステージに立ったんだけど、

50歳を迎えてのダンスは
ももいろクローバーZでした笑


裁縫がトラウマ級に大っ嫌いだったけど、
Tシャツのリメイクを頑張りました。
オフショルにするだけで4日かかりました(笑)

ダンスの出来は………
良かったと思う!


内側意識で無我夢中だったので、
よく覚えてないんですけどね😆



🌸ギリギリまで何を着るか決められなかったドレスも、
義母のドレスが激可愛くリメイクされて戻ってきたので
それを着ました💕

手袋用意してたのにバッタバタで忘れた💧

🌸フォトブース用の花も、
沢山の人達の協力で完成しました。

「誰かの為に」という無償の愛のエネルギーが詰まった
最高のフォトブースです✨




それぞれの人たちの中で、
それぞれの変化や気付きや発見があったようです。

この後も、山口、博多、北海道、と続いていくシンデレラプロジェクト。


機会があるなら、
是非どこかで参加してみてください。




🌸私の中での最大の気付きは........


私は、

やっぱり、

さとう式が好きなんだな

と、いうこと。



大好きなことは、

全て繋がっているんだな、

と、いうこと。



そして、

大好きな事を、

伝えていきたいんだな、

と、いうこと。



その想いを、どんどん咲かせていきます。





🌸そして、ブログに関して報告。


独立をきっかけに始めた
さとう式リンパケア専用の(つもりだった)ブログですが、

更新はこれでラストにします♡



サロンのブログっていうより、
プライベートブログになってるしね〜。

そもそも、ひとつのことしか出来ない性質だから
サロンブログとプライベートブログ分けるとか
無理だったわけで🤣


身体のことはホームページの中のブログで綴っていくことにします。


と、いうことで、
元々のブログだけ残すことにしました。


怪しい話やゲスい話も遠慮なく書いていくかもしれません笑
もし、引き続き読んでくださる物好きな方は
読者登録よろしくね。


ではでは。
ありがとうございました😊




HP

Instagram

今日はダンス!




あっついねーーーーー‼️


夏になると元気になる生き物です。


が!

さすがに時々命の危険を感じる暑さなので
動き回ることをやめました( ̄▽ ̄)


すっかりインドア生活です。


そんな私も、
今日は久々に外で活動だよー。


広島シンデレラプロジェクト
オープニングダンスの練習に行ってきまする!


しかも、屋外で!

人目を気にせず、
いかに内側意識で踊れるか。

実験です☆


死にそうだったら、即避難します(笑)





最近の私、超元気♡


自分がブレてるかブレてないかって

面白いくらいハッキリと身体の症状で現れるよ。


過去や他人に意識を向けていると
すぐに痛みで現れる。


セルフケアしている瞬間って、
完全に「今」に集中してるから

瞑想苦手な人にはピッタリのマインドフルネスだよ。


整ってしまえば、自分のやりたい!
に集中することは簡単になる。



やりたいが分からないとか

自分の本音が分からないとか

好きなものを好きと言えないとか


そういう場合は間違いなく
身体が疲れてるから

身体から優しくしてあげるんだよ。


心からじゃないからね。



自分に全力で尽くすよ♡






HP

Instagram

facebook

深呼吸(動画追記)

生存報告遅れました。


無事でございます。

我が家の地域は、
若干物流が間に合ってないくらいで
日常を過ごせています。


ご心配いただき、ありがとうございます。



三原市や呉市が断水などで、
日常生活がままならない状態で
三原市の義母宅へ行く方法すら分かりませんでした。



こういう時、何もできない歯がゆさとか
無事でいることの申し訳なさとか
そういう想いも出てきてしまうけど

それもしたかないこと。


今できないことを考えていても進まない。

今できることに目を向けて

時期を待つ。



体ケアのサポートの出番も
まだ先のことでしょう。



いま、できること。


何ができるのかもわからなくても

深呼吸だけはできる。


深呼吸。


常に、思い出せば、深呼吸。



大丈夫。

大丈夫。

そう自分に伝えながら

深呼吸。


深呼吸、してください。


深く、ゆるやかで、静かな深呼吸。


被害の有る無しに関わらず

深呼吸は深い安心感を与えてくれる。


大丈夫。

大丈夫。







誰でもできるセルフケアです。

寝る前、目が覚めたとき、などにやってみて。
こんなときだからこそ、リンパを流しましょう。
わかって欲しい

聞いて欲しい



って思う時は



自分で自分を

わかってあげてない時

本音を聞いてあげてない時




責められる時は



自分で自分を責めてる時



許せない時は


自分で自分を許せてない時





聞き飽きた?


聞き飽きたかもね。



じゃあさ。



もっともっと貪欲に、

本音を拾っていこう💕



もっともっとエゴイズムに

本音を受け止めていこう💕



今、今、今、今この瞬間


本当にやりたいこと

本当に望むこと



叶えていこう💕




その第一歩。


絶対、絶対、後回しにしちゃいけないこと。




トイレ我慢しない!

食べたいものだけ食べる!

眠かったら寝る!



それがクリアできれば

もう既に素晴らしい✨