朝ヨガ

昨日は朝ヨガにいってきましたー

運動不足なので、筋肉をつけないとと思い

最近はまってます(^∇^)

体が基本の仕事なので、痛めないために

と少しの努力ですv(^-^)v

でも、体の硬さには・・・・・ビックリ

少し続けて見ますo(^-^)o

さて、今週も頑張りましょう