『マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成講座』来週より木曜コースはじまります! | 相武台前駅南口2分ヨガスタジオSOL+LUNA(ソルルナ)

相武台前駅南口2分ヨガスタジオSOL+LUNA(ソルルナ)

天然無垢の木の自然にあふれたナチュラルヨガスタジオです。女性やお子さまにやさしいヨガスタジオの日々の出来事を綴っていきます!

 

 

こんにちは!

 

 

小田急小田原線相武台前駅南口徒歩2分

ナチュラルヨガスタジオソルルナのHitomiです。

 

 

 

来週19日(木)からは

 

『マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成講座』

 

木曜コースがスタートしますイエローハーツ

 

 

【木曜コース】

≪マタニティ9:30~12:30、産後10:00~12:30≫


・マタニティ 9/19、9/26、10/3、10/10、10/17、10/24、10/31(最終日9:30~11:30)


・産後 11/7、11/14、11/21、11/28

 

 

〈マタニティヨガ〉
①妊婦さんの体の特徴を学ぶ(マタニティ解剖学・生理学)
②妊婦さんのメンタルケア(マタニティヨガ哲学)
③妊婦さんにとって安全で効果的なポーズ(マタニティヨガのアーサナ)

★確かな知識をお伝えする為に、産婦人科に勤める理学療法士さんにテキスト監修をして頂いています。


〈産後ヨガ〉
①産後の体の特徴を学ぶ(産後ママの解剖学・生理学)
②産後のメンタルケア(産後ママへ向けたヨガ哲学)
③産後ママにとって安全で効果的なポーズ(産後ママ向けのアーサナ/赤ちゃん連れの場合のレッスン方法)

★「赤ちゃん連れの場合のレッスン方法」では、赤ちゃんの健やかな発達を促す動きを取り入れます。
 

 

※マタニティヨガ合計20時間、産後ヨガ合計10時間
※「マタニティヨガ」「産後ヨガ」単発でも受講可能です

★最終日に修了証をお渡しいたします

 

【講師】

・野口加奈子
大手ヨガスクールRYT200・RPYT85ヨガインストラクター養成講座担当講師。わかりやすく噛み砕いた解説と親しみやすいキャラクターが好評


・伊藤ひとみ
大手フィットネスクラブで長年インストラクターを務めた後にヨガスタジオソルルナをオープンから牽引するスタジオマネジャー

 

 

 

「産後ヨガ指導者養成講座・土日コース」もまだまだ参加者募集中なので、詳しくはこちらをご覧くださいニコニコ

 

 

 

【講師より】

マタニティヨガは妊娠期にとどまらず【人生をより豊かにするツール】です。
健やかな妊娠期を過ごすことは、妊娠中から出産・産後や子育て、さらには更年期にまでよい影響をもたらします。

そして、産後ヨガはママの体力アップや産後の引き締めといった体への効果に加えて、
ママの心のスペースを取り戻し赤ちゃんとの絆を深めるといった心への効果を得ることができます。

「そんなマタニティヨガ・産後ヨガを学びたい!伝えたい!」そう思われたインストラクターさん。
ぜひ私達に会いに来てください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ・ご予約はメール&お電話で承ります♪
(※レッスン中や時間外は電話に出ることが出来ませんので、留守番電話のほうにメッセージをお願い致します。後日、折り返しお電話させていただきます。)

ご不明な点やご質問等も、お気軽にご連絡ください☆

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