寒暖差で体が怠い…そんな方にオススメのクラスは? | 相武台前駅南口2分ヨガスタジオSOL+LUNA(ソルルナ)

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天然無垢の木の自然にあふれたナチュラルヨガスタジオです。女性やお子さまにやさしいヨガスタジオの日々の出来事を綴っていきます!


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グループレッスン

初回体験1,000円

10/31まで♪

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こんにちは!

 

 

小田急線相武台前駅南口徒歩2分 ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。

 

 

先日の3連休は夏のような暑さでしたね!

 

そして今週末は11月の寒さになるとか…あせる

 

 

 

寒暖差で身体が怠かったり疲れが取れない…という方も多いのではないかと思います。

 

 

そんな時はゆったり程よく動くクラスはいかがでしょうか?手描きふうクローバー

 

 

 

≪火曜18:30-19:30 やさしい夜ヨガ≫

気持ちよく動いていくゆったりしたヨガです。ヨガ初心者の方、身体の硬い方に特にオススメのクラスです。もちろん経験者が参加しても気持ちよく動けるクラスです♪

 

 

≪木曜20:00-21:00 リラックスアロマヨガ≫

アロマの香りを感じながら座って&寝のポーズを中心に行います。家事や子育てなどで忙しい日々を送っている方、癒されたい方、ヨガ初心者の方にもオススメ!

 

 

≪金曜18:20-19:20 癒しのボディリセット≫

ストレッチポール、ジムボールやセラバンドを使ったストレッチを多く取り入れ、全身をリリース&引き締めます。日頃の疲れやむくみを改善していき、姿勢美人を目指します!

 

 

≪日曜13:30-14:30 リラクゼーションヨガ≫

緩やかな動きや呼吸法で心も身体もほぐしていくクラス。日ごろの疲れを感じている方や体力に自信のない方にもオススメです。安定期に入っているマタニティの方もご参加できます!

 

 

 

上記のクラスはヨガが初めての方や普段あまり運動をしない方でも安心してご参加いただけますコスモス

 

 

初回体験も実施中です!

ぜひ一度いらしてみてくださいねキラキラ。

 

 

 

 

 

 

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グループレッスン初回体験実施中!

子連れOKクラスも多数ございます

マンツーマンヨガ・マンツーマンピラティスも実施中♪
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