通ってるジムに測定器があったので、
計測してみたら・・・・。
なんと！体脂肪が15.4％になってた。
これ、少な過ぎ！！
基礎代謝量も1406だって。
どっちも記録更新です。
良いんだか悪いんだか。
確かに今年からパ－ソナルトレ－ニング（原宿）で、
筋トレはしてたけど、月に２回でこんなに
効果が出ちゃうの？？？
ビックリだぁ。
「このまま維持して下さい！」って、
言われたけど、維持するのも中々大変なんだけどな。
身体が壊れない程度に頑張りま～す☆