朝からものすごい雨で、みなさんびしょびしょになって来られました。
午後にはあがったので、帰るころには傘要らず。よかったー。
夕方はお日様も出てましたね。
和膳施 辻本先生の「和食薬膳教室」
後半はメニューが変わりました！、
◆あっさり油淋鶏(梅雨時期に弱りやすい胃にいい大根おろしをたっぷり入れてます)
◆とうもろこしご飯🌽
◆冬瓜あさり豆苗の蒸し焼き
◆ゴーヤの佃煮
◆夏のスタミナ豚汁
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鶴田先生の「ポーセラーツ」
今日はインストラクターコースです
お一人は、上絵の具、お一人は転写紙コースと
全く違う事をされています
ポーセラーツインストラクターコースは、カリキュラム内容が変わり以前よりも気軽に取得できるようになりました。
最初の色見本です。
丁寧に仕上げられています
次回のインストラクターコースはまだ決めていませんが、
22日（水曜日）13時半〜18時
26日（日曜日）10時半〜15時半
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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」
「ブーティーエクササイズ」
来週の骨盤底筋エクササイズは満席ですので、20時からのブーティーエクササイズの方へお越しください！
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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。
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