今朝はすごい雨の音で目が覚めました。庭が池に・・・・
でも9時ごろには晴れてきてびっくり！！暑いし！
また夕方大雨でびっくりでしたが・・・もう予測不可能ですね。
フラワーレッスンには先日キューズモールで体験お申し込みの方がお越しくださいました。
ひまわりを使ったトピアリーアレンジです。
また来月お待ちしております！
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フジノマキ先生の「呑める献立レッスン」
夕方急に大雨になって、どうしようかと思ったら、レッスンが始まるころにはまたやんでほっとしました。電車はすこし遅れていたようですが。
今日 仙禽『カブトムシ』と共にいただくのは
●鯛の胡麻漬け
●麦入りご飯で頂く鯛の胡麻漬けのお茶漬け
●長芋の塩漬け
●トマトとらっきょうのマリネサラダ
来月は8月12日（水）19時から
ホワイトビールと
●アンチョビポテト
●卵のカレーマリネ
●ふわふわ食パンで頂くタンドリーチキンのサンドイッチ
ご参加お待ちしてます！
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MIHO先生の「ストレッチヨガ」
今日もゆったり身体と心をほぐしていきます。
片鼻の呼吸法も教えていただきました。忘れないように毎日してみます！
次回22日はお休みで8月12日、26日19時半からになります。
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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。
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