月のはじめは講座少な目。今日はピラティスだけでしたが、夕方新講座の打ち合わせがありました。
クロス鍼灸の秋長先生が来られて、来年から開催予定のお灸温活講座の打ち合わせ。
薬膳の辻本先生のご紹介で、とてもやさしそうな素敵な先生（女性）が来られました！
11月、12月で体験会を開催して、来年1月より講座スタートになりそうです。
また詳細決まりましたらご案内いたします！これから寒くなる時期ですし、冷え性なども改善されそうなので、
私も気になるところです！
秋長先生のクロス鍼灸のHPはこちらです。⇒ https://www.cross-hari.com/
いろんな方面で活躍されている先生でどこでも大人気だそうです！
お楽しみに～～！！
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レッスンはKEIKO先生の「ホリスティックビューティーピラティス」
ピラティスは脂肪を燃焼させ身体を引き締めることはもちろん、動きを通して筋肉や姿勢のバランスを感じ取り
自ら修正していくことができるようになっていきます。
ヨガ、リンパケアの知識も生かしピラティスのエクササイズの前にまずリンパの流れをよくし、トレーニング効果をアップしていきます！
次回は10月24日（木）19時半から20時半です。
体験は1000円！ぜひお待ちしてます！
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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。
→ レッスンスケジュール 随時更新しています！
自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。
ご希望の日時でご予約してみてくださいね。
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お申し込みは ０６－６４１５－６２２７
もしくは
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