１月は少しレッスン少な目のソレイユです。静か～～。
今日は午後早めに終了でした。
和膳施 辻本先生の「和食薬膳」
冬の食養生メニュー（プチ薬膳講座あり）
冬に大切な腎を補う食材・冷え症対策食材
発酵食品の甘酒・酒粕を使ったメニューになっています
鶏肉ジンジャー甘酒漬け焼き(各自で野菜トッピング、サラダパプリカなど)里芋豆乳酒粕グラタン。もずく汁。かぶとグレープフルーツのサラダ(亜麻仁油入り)。林檎の豆乳ジュース(ゴマ入り)。青梗菜のピリ辛お粥
豪華メニューですねー
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MASAKO先生の「背骨コンディショニング体操教室」
今日もたくさんの方にご参加いただきました。初参加の方も！
皆さん、月に１回の参加ですが、腰痛予防になってるようです！
次回は２月、３月ともに１４日（木）１６日（土）１０時半からです。
その他の日時でもお２人以上で開催可能ですのでご相談くださいね。
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川北先生の「背骨矯正」もありました
体操のテキストブック、ソレイユでも販売しています！またチェックしてくださいね。
https://seboneshop.stores.jp/items/5aaa108ba6e6ee599b000cb6
矯正も２月、３月ともに１４日（木）１６日（土）１１時半からです！
ご予約順に施術していきます。
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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。
→ レッスンスケジュール 随時更新しています！
自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。ご希望の日時でご予約してみてくださいね。
お気軽にお問合せください！
お申し込みは06-6415-6227
もしくは
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