SOLEILです。前回の記事からそうたっていませんが
前回の記事はこちら
耳鳴りがフェードアウトはまぼろし～
でした
10日ほど耳鳴りを検証してみました。
たしかに、のみはじめて3日目あたり耳鳴りが小さくなったのは確かです。
けど、記事をあげたあとは、変わりないです。
普段の耳鳴りが10のマックスだとして、
６ぐらいまで小さくなった感じです。
私の耳鳴りの特長
★高音域の耳鳴り
★キーンでもジーンでもゴーでもない。
★ざわざわ系
★電車内では電車の騒音に耳鳴りが負ける
★気圧の変化と雨の前は重い。
難聴者は耳鳴りがつきものです。
昔はキーンもありゴーまあり、ブーンもありましたが、今は音楽チックななんとも表現し難い耳鳴りです
女性は更年期に入る前から耳鳴りが酷くなるのかもしれません。
体で弱いところの部位の症状が強くなるのかもしれません、
で、耳鳴りが小さく感じた時は週末はさんでいましたので、８時間ぐらい寝てました
勿論今眠りも浅いお年頃なので、途中２回ぐらい目覚めてます。
平日は高校生の娘の弁当作りがあるので、
５：００起床の１２：３０過ぎての
就寝なので、４時間半ぐらいの睡眠です。
耳鳴りはしっかり睡眠がとれた時は少しましなのかもしれません。
ちょっと早まって記事をあげてしまったかな。
ごめんなさい。
サプリ系は３ヶ月は飲み続けたほうがよいとよく聞きますが、命の母は薬？なのかな？
そんなに飲み続けてよいのかしら？
１ヶ月ぐらい様子みてみますね～。
読んでくれてありがとう❤