健康セミナーのお知らせ

３月１４日(金）ホワイトデー～

大阪府熊取町　煉瓦館にて

第1部　午前１１時～１２時３０分　
｢痩せたい人はちゃんと食べましょう！」

第2部　午後　１時～　２時３０分　
「イザという時の保障っていくらあればいいの？」

ピンクリボン大阪主催の｢元気プログラム」で
病気にならないからだ作りをテーマに
シリーズでお話をさせていただいています

今回はその第２弾です
ただ痩せるだけでなく、健康であるべき！

健康であれば、太りすぎたり痩せすぎたりも
なくなってくるんじゃないの？σ(^_^;)

カラダの中から健康でありたい！
そんな思いから始まったシリーズです
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

前回の記念すべき第１回の参加者の皆さんと・・
(///∇//)

食事の選び方や考え方を整理するために
ジュニアアスリートフードマイスターの
資格を取りにいきました！

育ち盛りの子供さんのお食事と
４０歳を超えた大人の食事は
ぜんぜん違います

特に痩せるための食事と
カラダを成長させる食事との違いは大きいですね～

いろんなこと知ってほしいし
ちゃんとしたお話をしたかったので・・・(*v.v)｡

今後は、子供さんの食事についてや
食の安全についてなど盛り込んでいく予定です
お楽しみに～(o^-')b