「そういえば、今年はホッカイロ使わずにすんでるの」
「今まではお腹と腰に貼ってたんだけど、これもトレーニングの効果かな？」
僕の返事はこう
「トレーニングの効果はあると思いますよ」
「人間力っていうのかな？実証することが難しいのでトレーニングの全ておかげだとは言えないですけど、代謝が上がって熱を生み出す能力がついてきているんだと思いますよ」
何が言いたいかというと、お尻の位置があがったとか、ウエストがスッキリしてきたとか、スタイルアップを目的に皆さん一生懸命トレーニングしてくれているのですが、それ以外の場面でもトレーニングによるポジティブな効果を感じてもらえてるということ
体力がついてきて疲れにくくなったとか、健康診断の結果がよくなったとか、
皆さんが嬉しそうにそういった話をしてくれるのを見てると本当愛らしく思っちゃいます
ご自身がご自身のことをもっともっと好きになって、日々の生活がちょっとでも豊かになってもらえれば最高ですね
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