イヤホンつけて大音量で音楽聴きながら、３０分エアロバイクをこぎこぎしたら眠気ぶっ飛びました
後半になると逆にＨiになってきて、筋トレのスイッチもがっつりＯＮに
いつもより濃い～内容になった気がする
もう今はバッテバテのコーヒー飲む手が震えております
笑トレーニングの最中はとんでもなくしんどいですが、このやりきった感がいいんですよね
笑爽快です
思えば最初に筋トレっぽい事したのは小学４年生だったかな
通販の機械が自宅にあって面白半分触ってた気が
今みたいに真剣にやってた訳じゃないですが、あの頃もそれなりに汗かくまでやって気がします
トレーニングが幼少の頃から染み込んでるみたいですね
そりゃ、こーなるわ
笑多分、一生トレーニングしてる気がする
笑にしても疲れたな
笑iPhoneからの投稿
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