🏃♀️開始値／2025.11.1
⚪︎体重：69.3kg （身長:158cm）
🏁目標値／2026.3.31
⚪︎体重：55kg （身長:158cm）
⚪︎体型：ちょっと筋肉質な体を目指す✨
📊 今日の体組成データ
（家庭用体重計のデータなので参考値です）
⚪︎体重：67.40 kg
⚪︎体脂肪率：40.2％
⚪︎筋肉量：38.00 kg
⚪︎基礎代謝：1347 kcal
⚪︎BMI：27.3
📈 比較
・前回比： −0.9kg
・開始から：−1.9kg
💬 今日のつぶやき
今週は、予定日上は生理前だったからか、暴食したシーンが多くありましたね…。
大体、生理前後は暴食して太りがちなので気をつけたい。
一応、［ダイエット記録］は週一投稿を目標に更新していく予定です！
