イライラしていると痩せにくい? | 【五反田・横浜】ホリスティックエステサロン SOLANI
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40歳からの大人の筋膜リリース、小顔フェイシャル、ハーブテント時々九星氣学で自分が好きな自分になる!

こんにちは

ホリスティックエステサロンSolaniのErinaです。

 

ここのところ、臓器と心の関係を勉強しています。

今までは顔と身体の関係や気持ちと身体の関係を

みていたのですが、

さらに細かく臓器との関係を調べています。

 

コロナで思うようにやりたいことができなかったり、

家にこもっていることで、

何だかイライラしてしまうこと増えていませんか?

 

イライラする事で負担がかかるのが

”肝臓”です。

肝臓は基礎代謝にもすごく関わりのある重要な臓器です。

 

そして、このイライラを解消し、肝臓を良くするには

寝ることが一番の特効薬です。

 

よく睡眠不足は太ると言われますが、

睡眠不足だと肝臓の動きが悪くなり、

基礎代謝も悪くなるんですね〜

 

イライラしている時は

甘いものを食べるのではなく、

ゆっくり睡眠を取るのが

体にも心にもいいんです!