サイズが減る人、増える人？
４０歳以上の女性には大きく分けて
２つのタイプに分かれます。
こんばんは
スクイーズボディプログラム横浜
美体造形家の粟島英里奈です。
先日、スクイーズボディプログラム主宰の
水野志音さんの施術を受けてきました。
1回の施術で
帰りはウエストがゆるゆる
靴もブカブカ！！
足取りも軽やかになりました♡
水野さんからも
「とても結果の出やすい身体だね〜」
と言われました。
実は私のように1回で
結果が出やすい人と
サイズがアップしてしまう人が
いるのです！
『えっ！！エステに行ったのに
サイズがアップしちゃうの？』
って、ビックリしちゃいますよね❗
実はこの結果の違いは
肉質によるのです！
まず、１回の施術で
５センチ以上数値が減る人は、
水分を溜め込んでしまうつまり、
水太り（むくみ）タイプです。
このタイプの人は、
滞っていた水分や老廃物が流れるため、
すごい人だと、１０センチ以上も減ります。
逆に数値が増える人は、
脂肪が硬いつまり、
固太りタイプです。
このタイプの人は、
硬いのが緩むので
数値的には増えます。
ですが、太っているわけでもなく、
ただ数値上では増えているだけなのです。
逆に硬いままでは
ボディラインは変わらないので、
増えた次の施術が大事なのです。
ここでなるべく施術の間隔を
開けないようにすると、
次の施術ではガクンと数値は減ります。
スクイーズボディプログラムでは、
数値を見ているのではなく
施術後増えるのか、減るのかで
次回の施術をいつしたら良いのかや
どんな肉質なのか？を判断しているのです。
ですから、
施術後数値が増えても
心配しないでくださいね！
まずは、自分がどのタイプなのか？
を知りましょう。
タイプがわかれば、
やる事が明確になります。
ちなみにこの固太りタイプは
筋トレは絶対ダメ！！
まずは冷やさず、温めて
肉質を柔らかくすることだけ
考えるのです。
筋膜リリース以外の施術も
当てはまるので、
ぜひ参考にしてくださいね！
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スクイーズボディプログラム 横浜
美体造形家 粟島 英里奈