本日も1日お疲れ様です♡
solana ほりいけです
お客様のお悩みで
生理前のむくみがしんどい…
体重も1〜3キロ増えて身体が重ダルでしんどい…
などのお声を頂きます
排卵後から月経前は
身体が水分や栄養を溜め込もうとするので
身体がむくみやすくなります
月経前にイライラしてしまい
つい沢山食べてしまったり
つい甘いものを沢山食べちゃったり…
めちゃくちゃお気持ちはわかりますが
より、お身体に蓄えてしまうので要注意
排卵後〜月経前のタイミングは
お身体冷えやすい周期になります
そんな時にこそよもぎ蒸し
冷えて血行が悪くなると
生理痛も増し増しになってしまいます
ストレスでホルモンバランスも
乱れやすくなります
よもぎ蒸しでしっかり内臓から温め
よもぎの香りで癒されて
ゆるりとお過ごしにいらしてくださいね
簡単すぎるセルフケア♡
【よもぎ茶】リピーター様続出
こちらもご一読頂ければ嬉しく思います♡
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