アロマテラピーで簡単花粉症対策 | 自由が丘駅徒歩 3分 むくみ解消リンパ専門サロン エステティック ソラ

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テーマ:

疲れ・むくんだカラダを

天使の羽のように軽やかに!

 

 

むくみ解消専門サロン ESTHETIC SOLAの川野です。

 

 

 

 

 

春の嵐が吹き荒れて

 

真冬の寒さも吹き飛ばしているのでしょうか。

 

 

 

卒業式の袴の女性を見かけると汚れないか

 

心配してしまいます。

 

娘の卒業式を思い出します。

 

 

 

 

先日のブログで花粉症の対策をご紹介しました。

 

 

 

その一つは

室内の湿度を上げること。

 

 

 

 

アロマウォーターでの霧吹きでした。

 

お部屋の花粉に水分を含ませて除去する方法です。

 

 

 

 

 

今日はもう一つの方法

 

アロマの薬理効果で花粉症を抑える方法をご紹介します。

 

 

 

その方法とは吸引です。

 

 

今日ご紹介するのは2つの方法です。

 

 

1.マスクで吸引

マスクに1滴、精油をたらしそのマスクを使用する

 

 

2.マグカップで吸引

マグカップに熱湯を入れ、精油を1滴たらしそれを深呼吸により

吸引する

バスタオルを頭からかぶり、湯気が散らないようにすると効果的です

注意点として、マグカップでの吸引時には目を閉じてください

 

 

 

アロマの精油は粘膜から体内へと吸収されるので

 

鼻から吸い込むことで

 

直接、鼻の粘膜からと肺の粘膜から体内へ入り

 

薬理効果を発揮します。

 

 

 

 

吸引に適している精油はこちらをご覧ください。

 

 

 

 

今日もありがとうございました。

 

 

 

 

 

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