こんにちは
ハーブボールセラピストのmayumiです
先日行ったオンラインワークショップの
開催報告です
山形で自宅サロンをされている
セラピストさんがワークショップに
ご参加くださいました
サロンではタイのハーブボールを使用して
施術をされているとのことですが
山形ではまだハーブボールが浸透していないので
セルフケアをご紹介できるようになって
ハーブボールを広めていきたいとの理由で
参加して下さいました👏
タイハーブと和草ハーブは香りや効果効能が
随分と異なるので、違いを説明すると
熱心にメモを取りながら真剣にお話を聞いてくださる姿が
とっても印象的でした
そして、明るく素敵な方で、
私も元気をもらいました
作成途中は「いいにおい～、たのし～♪」ととっても楽しそう
対面ではなくオンラインでも、一緒に作る楽しさが味わえます
セルフケアでは呼吸法を取り入れ、深い呼吸を意識していただきました。
眼精疲労にお悩みだったので、目の周りの筋肉をゆるめるケアも
行いました
第４チャクラ（胸）の温めで涙が出そうになりましたと
感想をいただきました。
わかります
ただの温めではなく、ハーブのパワーがぎゅっと詰まった
ハーブボールはじんわりとココロをほぐす効果があります
そして、深い呼吸をすることで自律神経バランスが整うのと同時に
頑張りすぎの自分、疲れている自分に気づくことができるんですよね
こんな大変な時だからこそ、自分の心の声が聞けて
深い呼吸ができて、カラダを芯から温めて、
免疫力を高めてくれるハーブボールは
マスクのように、全家庭に配ったらいいのになぁ〜
なんて妄想してしまう
ワークショップ、元気に楽しく開催中です
随時開催していますので、お気軽にお問い合わせください
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ご案内がスムーズです
LINEでは週に1回程度、セルフケアについても発信しています
本日も皆様にとって素敵な一日となりますように
