ノンノさんが声ヨガ体験したそうです
声ヨガは毎月第4土曜に開催していましたが
8月はお休みです。
ノンノ（Noriko Suzuki)さん
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以下、ノンノさんのブログから
数あるブログの中から
お越しいただきありがとうございます。
関東を中心に
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ノンノです。
声ヨガ講師
アクアブーケの海ちゃんの講座
受けてきました‼︎
前から気になってた声ヨガ
レッスンスタート
まず自己紹介で
自分の声がどんな感じなのか
チェックしてからスタート
あうんと声に出して
呼吸法や簡単なストレッチ
呼吸
瞑想の時以外は
浅い方
今回はゆっくり
4.4
4.6
4.7.8
呼吸
4で腹式呼吸4で口からゆっくり吐く
4で腹式呼吸6で口からゆっくり吐く
4で腹式呼吸7で一度呼吸を止めて8
で口からゆっくり吐く
深い呼吸になってきた感じ
顔の表情を動かして
口元や瞼の筋肉が
どのように動いているのか
チェック
表情も
硬かったです
私の声
少しこもり気味なので
以前より
気になってたのです
先生には
「その割には
はっきりしていて
聞きやすい
ふんわり包まれている感じ 不思議な感じで
ノンノさんオリジナルで素敵💓」
と言ってもらえました
（実のところ、素敵と言われたかは定かではない。
願望かもしれません
）
舌👅を
下↓上↑ 右→左←へ
案外舌の動き何苦手みたい
そんなトレーニング
小1時間
その後
最初の自己紹介を
もう一度しました。
すると
自分ではわからなかったですが
聞いている方は
全く違うように聞こえたみたい
深みがあり安定感のある声
自分としては
エネルギーが丹田に
集まっている
という感覚がありました。
声の人に与える影響は
とてもあると思っています。
深みがあり安定感がある声は
セラピストとしては
お客様に信頼感を
与える事ができるので
常にそのような声でありたいと
思いました。
今日は役にたつ
声ヨガ講座を受講できて
本当良かったです。
ありがとうございました
ディズニーのお菓子が嬉しい💕💕
また機会があれば受けたいと思います
9/16(月)10〜14時
#ピーくんカフェ北千住
ヴィーナスシマルシェ
遊びに来て下さい‼︎
アクアブーケの海ちゃんも出ます
💫9/16(月)ピーくんcafe北千住
💫9/25(日)癒しイベントナチュラ
💫10/20(日)天王洲アイルマルシェテキストを入力
ノンノ（Noriko Suzuki）
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