脚のシェイプ完成! | 仙台フィットネススタジオ Free Spirit ♪

仙台フィットネススタジオ Free Spirit ♪

杜の都 仙台は長町一丁目にありますスタジオ Free Spirit は、パーソナルでのトレーニング指導がメインのフィットネススタジオです。
20代~70代の女性がそれぞれの目的を達成するべく「いい汗」流しております。明日の健康は今日の「一汗」!!!


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こんばんは!コンバンハ!

 

本日も皆さん、FreeSpiritに足を運んでいただき、誠に、ありがとうございます。

 

私自身も、10月は、2日に1回のペースでMYトレに励んでいるのですが、

運動の1,2時間集中することで、それ以外のことへの集中力も増すこと、

身体の爽快感、睡眠の深さが違うこともあり、これからも積極的に取り組む所存です。

当たり前のことを、今更、言っているフィットネストレーナーは誰じゃ?私です!

 

過去、MYスタジオに通うお客様より、トレーニング回数少なくていいのか状態もあり、(汗)

日頃から、逆にうちの会員様達から、とてもいい刺激をいただいてます。感感謝

 

 

フォローしてね

 

 

先程、最終レッスンが終わったKさんは、週2回のペースでパーソナルトレーニング、

MYスタジオに通っていただいています。いつもありがとうございます。

 

先々月ぐらいに、左肘の怪我があり、上半身の運動、肘の曲げ伸ばしを使う種目をSTOP、

週2のトレーニングが下半身を中心のトレになりました。約1か月半くらいかな。

 

現在は、上半身種目や腕の種目も行っているのですが、基本、うちは足腰トレが中心

Kさんのお脚がこの2,3か月の集中トレでシェイプされたことは、言うまでもなく、

ご本人様も気づいてらっしゃいました。こういう結果は、トレーナー冥利に尽きます。

 

基礎体力がつけば、日常が疲れづらくもなりますし、加齢しても身体年齢は若返る現象起きますよ!

10月この場所このスタジオで会員の皆様はもちろん、新規の皆様との想い出を作りたく、

たくさんの皆さんとレッスンができることを楽しみにしております。お気軽にご予約下さい。

 

ちなみに、明日の午前中のお客様が風邪の為、キャンセルとなりました。

ご予約可能となりましたので、お待ちしています。⇒ パーソナルレッスンご予約状況

 

あらっ、こんな時間に・・・そんなこんなで今から帰宅します。明日、ご予約の皆様、お待ちしています。

 

アメンバーぼしゅうちゅう

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