こんにちは。
理想を叶えるタロットカウンセラー蒼華です。
ブログにお越しくださりありがとうございます
なんかやる気や気力がでない時って
ありますよね
特に寒くなってくると、、、
そういうときは
まず
お臍の下のあたりにある丹田を温めましょう❗️
小さいカイロを貼っても良いですよ
足が冷えやすい人には
インナーソックスがお勧めです
数年前、友人から勧められた時は
こんな薄っぺらい靴下を履いて
靴下やタイツを重ね履きするだけで
変わるの？と疑いましたが
履いてみたら違いました
足の冷えが気にならなくなりますよ。
私は冬はもう手離せなくなっています。
足が冷えやすい人は試してみて下さい
食べ物でお勧めは
やっぱりニンニクや生姜です。
臭いが苦手な人もいるかもしれませんが
寒い時期は出来るだけ摂るようにしたほうが
良いと思います。
身体が冷えていると
やる気や気力が出なくなりやすいし
免疫力も下がってしまうので
出来るだけ身体を温かくして
過ごしましょう
最後までご覧頂きありがとうございました。