感覚セラピーでは
未来を「先取り」しちゃうことがあります☆
それは、こころが素敵な未来を
思い描くことができずに
迷子になっているときです
先日、セラピーを受けたFさんが
使っていた言葉の中に
「自由でいたい」
「自分のことを大切にしたい」
という表現がありました
「～したい」
は手に入っていない状態です
「わたしは自由です」
「わたしを大切にします」
言い替えてもらうと
Fさんの中で、なんだか
違和感を感じたようです
その違和感に寄り添って
自分の内側を
ていねいに観察していくと
Fさんのこころが
自由を感じたり
自分を大切にしてもいい
と思えなくなってしまった
原体験が浮かんできました
Fさんはセラピーを受けて
自分の中にあった違和感を
いやしてあげることで
こころの元気を取り戻しました
ここからは、次のステップへ♫
まずは、Fさんにとって
素敵な未来の景色を
イメージしてもらいます♫
『望んでいる状態』を
リアルに感じていきます
そこにいる自分の姿
見えている最高の瞬間‼
ワクワク
ドキドキ♡
欲しい未来を
感覚で味わいます
今のわたしは自由だ～！
自分を大切に感じる♫
想像の中で手にしたFさんは
とても嬉しそうな表情で
「未来を先取りしちゃうって
ほんとうに楽しいですね～♥」
「この未来を現実にするために
わたしができることをします！」
エネルギーが満タンになった
Fさん、良かったですね～♫
すてきな未来を引き寄せるには
すでに手にしている自分を
リアルに感じる
その感覚が大切です
あなたも感覚セラピーで
自分の素敵な未来を
先取りしていきましょう！
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