津軽徒然

津軽地方の在住のご都合主義者の徒然なる日々。


テーマ:
熱帯夜の睡眠、どうしてる? ブログネタ:熱帯夜の睡眠、どうしてる? 参加中

一昨年くらいから、寝る前の最強ツール。
その名も「扇風機」!!!

小さい扇風機で、一人暮らしの時から使ってるから15年以上たって年代物。
その扇風機が大きな活躍をしてくれる。

夜、寝る前30分くらい前から、扇風機を回す。
窓もドアも全開で。

そうすると、空気がヒンヤリ。
眠るのにちょうどいい温度になります。

我が家が古くて、北国だというメリットだと思うので、みなさんに当てはまるかどうかはわからないですけどね、

今年も、小さい扇風機、がんばって回っておりますよ!

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