起きてもいない事を考えては悩む

私の悪い癖は

起きてもいない事を想像して予測してすぐに不安になり悩む事

今目の前に起こっている事をよくない方向へと想像し

悩み不安になり苦しみ落ち込む

この思考回路を本当に消したい

なんでこんなふうになってしまったんだろう

なんとかなるさ

どうにかなるさ

その時考えればいい

不安の無駄使いはやめよう。

結局のところそんな事を考えられるほど暇なんだと思う