そんちゃんこと菊池そのみです。
↑私が使っていたエレクトーン。30年も前になるから音も変になっている
先日、実家に行ってきました
実家は家から車で１時間くらいの所にありますが、私が帰るのは盆と正月くらいです。
用事があって、実家近くの道路を通っても、家に寄ろうと、どうしても思えませんでした・・・・
それは、父にイヤな事を言われて傷つくか、母が私に依存し過ぎて私が困るので、
気軽に「家に寄って行こう！」とは、どうしても思えませんでした・・・・
ただただ、自分を守るのに必死で、「前のようになりたくない！！」と思う自分が強くいて出来ませんでした・・・
そんな私が、たまたまカウンセリングを受ける予定があり、
偶然にもカウンセリングを受けてから帰省すると・・・
親と久しぶりに構える事なく話しが出来ました！！
全肯定に来てから、母と共依存とわかり、父もイヤミを言って傷つけてくるので、距離を置いていただけではなく、
もう、傷付きたくない一心で、親と構えて話しすることが多かったと思います。
小さい頃から親の言う通りに、シツケ通りに生きてきた私は親から攻撃された時の対処法は、
「固まる」事しか出来なかったので、
親に「そんな事して大丈夫？？」「それは危ないわ～～」「そんな贅沢して～～」「あんたがそんな感じだからパパ（主人）に申し訳ない」なんて言われた時には、
それは、もうもう、私の中では自己否定が始まるし、そんな危険な事はしない！！と、
本当の気持ちと逆の判断になり、気持ちを抑える事になるから、
「それでは、自分の気持ちじゃなくて、親の気持ちを優先にしてしまう！！」
と、無意識に構えていたと思います。
それが、カウンセリングで、悩みの紐を解くと・・・・
親から責められるようにシツケを受けてきた事が出てきて、自分の気持ちをイメージした父に自分の気持ちを吐き出して、
「無理して合わせなくて良い」と気付いたら・・・・
もうもうもう、ものすご～～～～くラクになって。
「あ～～～、私、無理して合わせようとしてたんだ
」って、
「無理してまで合わせなくて良いんだ～～」ってなって、
さらにさらにさらに「自分らしくいて良い」と思えたら、
親と会うのも構える事が無くなりました！！
これがカウンセリングの凄さなんです！！
すごいでしょ？？？
私の中で「無理に合わせなくても良い」と腑に落ちたら、
「なんでもアリなんじゃない？？」くらいになって、
テンションMAXになるんです
（私は寝て落ち着くけどね）
実際、親と会う時も構える事なく、気軽に話し出来たし、
親はそう思っても、「私は違う」と表現もできました
何年ぶりだろう？？
こんなに気軽に話しできたのは・・・・
母は主人に「今後どちらか（父か母）が亡くなった後の心配」を伝えていたようだけど・・・・
それは、その時の私や親に任せようと思っているので、私は今出来る事を精一杯やっていくだけです
親の心配も解るけど、それは親の問題として見守ろうと思っています。
それにしても、カウンセリングを受けるまでって、色んな不安が出てきたりするのですが・・・
自分の中で納得いく答えが出て良かったと思っています
「相手が誰だろうが、無理に気持ちまで合わせなくて良い！！」
「私が自由になりたい時に自由に飛んで良い！！」
「失敗しながらも自由に飛べる技を磨いていこう！！」
師匠、ありがとうございました
カウンセラーがカウンセリングを受けた事をあまり書かない方が良かったりするようですが・・・
私は、ブログの中でも自由でいたいから、周りに振り回されたくないから、書いてみました
カウンセリングで得たことをアウトプットしてきたいし、記録として残したいからね
大切な事だと思っています
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