6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。

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我が家の愛犬、７キロの大きなトイプードル、カブ子。

お兄ィ大好き、おかあしゃん大好き

お父さんの事は大嫌いで、リビング横の和室に入ろうとすると、吠えて噛みついて、

おとうしゃんを絶対に部屋に入れない！というほどの徹底ぶりなのですが

昨晩。

ワタクシお風呂に入ろうと思い、お風呂場にいったのですが、

忘れ物をして、ふいにリビングに戻ったらですね。

おとうしゃんの事大嫌いなはずなのですがお父さんに、寄り添っていたのです！

え？カブちゃん。

あなた、おとうしゃんのこと嫌いじゃなかった？

ばれちゃった、って顔しないでー(笑)

なんだろ、これ。

カブ子、おとうしゃんが嫌いは設定で、本当は好きなの？

さて、カブ子の愛用のおやつ。

特に小粒ジャーキーは、エンドウ豆ぐらいの大きさなので

ご褒美おやつにぴったり！（少量で太りにくいので）

小粒ジャーキーラム肉は、保存料防腐剤着色料などは一切使用せず、

獣医師監修のもと、国産の安全な素材を使用した信頼のあるプレミアムドッグフードで
無添加・グレインフリー、低脂肪・低カロリー・低アレルゲンのため、体重管理が必要なカブ子のご褒美おやつにしています。

１日、１～３つぶだけ。

セミソフトな食感とさつまいもの自然な甘みが、嗜好性を高めるだけでなく、栄養もプラス。

ヒューマングレードの品なんですって！さらに、100gあたり283kcalと控えめなカロリーでオデプーのカブ子にぴったり。

消化が良く、脂肪分も低いので、小型犬から大型犬まで幅広く対応。

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そしてもう一つが牛タンスティック。

こちらも無添加のプレミアムドッグフードで獣医師監修のもと、ヒューマングレード、国産の安全な素材を使用した。

保存料防腐剤着色料などは一切不使用。

牛タンなので、高タンパクで低脂肪、特に栄養成分は粗たんぱく質65%以上、粗脂肪8%以上。タンパク質含有量が60％以上と豊富ですので、健康維持に必要な栄養だけでなく筋肉の維持や成長をしっかりサポート。鉄分やビタミンB群も豊富に含まれており、愛犬のお肌の健康を保ちながら美しい毛並みを育むのに役立ちます。

でも私が一番気に入っているポイントは、牛タンをつなぎ無しミンチ状に成形していて、

ポキポキと簡単に折れるので、１本丸ごと上げなくてよくオデプのカブ子にはぴったりなところです！

外出先では特に好みのサイズにできることが重宝しています。

カフェに付き合ってもらう時は１本まるまる渡して、それ以外は細かく折って揚げています。

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そうそう、今まで暖房では屋は暖かくとも、手が冷えると痛くて、ウォーマーを使っていたのですが、

コチラにしたら、PC中も手まわりが温かいです～

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肋骨が開くと不調に

「反り腰」＋「肋骨が開く」

こちらの写真を見比べるとよくわかるのですが

左がろっ骨が開いている状態

反り腰の人はかなりの確率で肋骨が開いているので、要注意です。

肋骨が開くといけないのかというと

①腹部の筋肉がのび、弱くなり、背中の筋肉が硬くなることで、骨盤がさらに前傾し、反り腰や腰痛に。その結果、血行不良、冷えやむくみの原因に。

②筋力低下

肺を大きく十分に広げることが出来なくなるため深呼吸がしずらくなります。
呼吸をするときに使う「横隔膜」を十分に使えず、筋力が低下します。

③自律神経が乱れやすくなる
ストレスや睡眠不足などで自律神経が乱れると、交感神経が優位になり、横隔膜のはたらきが鈍り、速く浅い呼吸になってしまいます。またその逆に、長時間のデスクワークやストレスなどにより姿勢が悪くなることで、横隔膜の「横隔膜」の機能も低下します。その結果、呼吸が乱れ自律神経が乱れやすくなります。