栄養士そっち~のブログに、
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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
産婦人科、ダイエットジム、保育園、病院で栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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を発信しています。
趣味:大人のバレエ
誤字脱字が、異様に多いおバカですがよろしくお願いいたします。
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おはようございます♡
昨日ダイソーに行きましたら
み、、、、、
み、、、、、、、、
見つけてしまった
インスタでよく見かける、ダイソーの超人気商品!
今まで何度も探しに行ったけれど
見つけたことがなく
他の用事でダイソーにいったら(ポリ袋買いにいった)
普通に置いてありました
あれだけ探していたのになんでぇぇぇぇぇ
これ何が凄いってね、
こんな風に自立して、
粘着テープ面がどこにもくっつかないので
なので、使おうと思った時に、
すっと手にとり、
コロコロするまで1秒。
しっかりとれる!
終わったら、元の位置にカバーをつけずに
ひょいっと
凄く楽ちんで便利ですよね~~~~
なので欲しい!とここ数か月探していたのですが
昨日すんなり発見!
カーペットクリーナーのワイヤーだけではなく、
一緒にこちらの、ペアテープの購入が必要です。
『ペアテープ 小 2個入り』というサイズです。
ワイヤーの隣に売っていました。
こちらのテープに、ワイヤーに入っていたキャップを両方に差し込み
ワイヤーに通します。
簡単です。説明書見なくても感でできそうな感じ。
(説明書が長いとうんざりするのでw)
こちらが製品裏側についていた、説明書です。
さて、昨日行った
激痛だった加圧トレーニング。
私はバレエの上達のために加圧のプライベートをつけていたのですが
改善したかったのはお尻のコリなのですが
結局全体的になおさないと、1か所だけのコリをとっても
また体の使い方に偏りがあると
こってしまうそうで
全体的に直すように言われ
私の体で一番気になるのが肩の使い方だそうです。
でもお尻のコリに一番きいたのがこちら!
検索すると楽天が売っていなかったので、アマゾン貼っておきます~
▼ゴールドジムが使っているもの。
▼私はこちらを買ってみました。届いたら上記と比較してみます。上記はゴールドジムで自由に使えるので使用感がわかるので。
さらに、こちらを使って、ゴリゴリ自分足、モモ、ふくろはぎ、さらに脇などをやります。
私の場合、バレエの柔軟性を高めるためにつかっていますが
コリを直したい人にオススメなのだそうです。
ゴールドジムで習ったのは此方と同じ内容でした。なのでこちらのyoutubeみながら、
行ってます。
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めちゃめちゃ気持ちいい!!!
蒸しタオルを顔に当てている感じです!
肩の力まで抜ける気持ちよさです
しかも、くるくると手が摩擦なく動かせました。そしてジェルにみるみるファンデ―ションや口紅が落ちて、ジェルの色が変化しました。
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